Hvorfor er jeg fortsatt forelsket i min eks?

Er det normalt å fortsatt elske eksen min og tenke på dem hver dag?

Når et forhold slutter, føles det som om halvparten av hjertet vårt mangler. Den andre halvdelen din - din tidligere mann, ekskone, ekskjæreste, ekskjæreste, eks-partner - er ikke lenger en tekst, en telefonsamtale eller en armlengdes avstand. Du vet sannsynligvis nøyaktig hvor mange dager, uker, måneder eller år som har gått siden du sist snakket eller sist så hverandre. Kanskje du teller dagene siden du sluttet. Du er sannsynligvis syk over det.

Jeg har vært i skoene dine. Jeg har lurt på det samme. For meg kom avslutningen med: 'Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg.' Au. Så med mindre du har hørt den bekreftelsen, vet du kanskje ikke sikkert. La oss ta en titt på følgende emner:

• 'Hvorfor elsker de meg ikke tilbake?'
• Hvorfor stenging betyr noe
• Savner du dem eller er du bare ensom?
• Betydningen av å drømme om en eks
• Å se eksen din med noen nye
• Angrer etter et brudd
• Å være venner eller ikke være venner?
• 'Jeg kommer aldri til å elske igjen'
• Tips for å komme sammen igjen

Elsker eksen din, men de elsker deg ikke tilbake?

Første ting først, du vet ikke dette sikkert - det er normalt å fortsatt ha kjærlighet og følelser for en partner etter at ting er slutt. Hvis du har brukt intim og romantisk tid sammen, vil eksen din sannsynligvis fortsatt ha et sted for deg i sitt hjerte. Hvert forhold er annerledes. Vi knytter oss til noen individer mer enn andre i løpet av livet og elsker noen hardere enn andre. Noen forhold slutter i minnelighet, og andre er så smertefulle at paret aldri snakker igjen. Etter hvert prøver folk sitt beste for å gå videre for å bli forelsket i noen nye.

Hvis tanken på at eksen din skal være sammen med noen andre år etter at du har gått fra hverandre, beveger deg, eller kanskje du er i et forhold, men likevel tenker på ekskjæresten eller ekskjæresten din, har du noen seriøs selvutforskning å gjøre. La oss komme i gang.

Fikk du stenging?

Hvis du og din eks brøt ting brått - kanskje en av dere jukset og begynte å se noen andre, eller kanskje det var en veldig dårlig kamp og ting ble stygg, har du kanskje valgt å skille veier og kutte hverandre ganske brått. Dette kan være ekstremt smertefullt, men det er noen ganger nødvendig, spesielt hvis forholdet ble dysfunksjonelt eller usunt. Noen ganger betyr dette at det ikke var noen nedleggelse.

Hvis du var den som ble lurt på, vil du føle at du savner din eks uansett hva de brente deg. Å være lurt og fortsatt elske eksen din har mindre å gjøre med kjærlighet og mer å gjøre med din mangel på egenkjærlighet. Du kan være mer forelsket i ideen om forholdet enn denne faktiske personen som forrådte deg. Det også, og selvtilliten din kan ha tatt et enormt slag.

Er det kjærlighet eller besettelse?

Juks er så vondt at det kan føre til besettelse. Du kan forfølge eksen din på sosiale medier, vil vite hvem de er sammen med, hvordan deres nye kjæreste eller kjæreste ser ut. Du kan sove med telefonen ved sengen din og hoppe ved første indikasjon på en melding. Du vil sannsynligvis at eksen din skal kontakte deg og forkynne at de elsker deg. Du vil høre dem fortelle deg at de aldri elsket noen som de elsket deg, og å ta dem tilbake.

Ikke fall for det

Ekskjæresten min startet et forhold med en annen jente bak ryggen min. Jeg ble så knust da jeg fikk vite det. Jeg sverget at jeg var ferdig med menn jeg var så såret. Måneder senere kontaktet eksen meg og ønsket å se meg. Han fortalte meg at han aldri hadde elsket noen så mye som meg. Det var alt jeg ønsket å høre.

Mitt svake, trengende selv ville ha lagt vakta min og gått tilbake til ham med en gang, men jeg hadde lært min leksjon. Han var en seriebedrager. Jeg visste at jeg ikke kunne komme tilbake i det forholdet fordi det ville mislykkes og jeg ville bli skadet igjen.

Råd: En gang en jukser (på deg), alltid en jukser (til deg). Hvis de ikke viste deg nok respekt mens du var sammen, tror du virkelig de vil endre denne gangen?

Savner du eksen din eller er du bare ensom?

Noen ganger er vi forelsket i ideen om kjærlighet. Vi blir bombardert med venstre og høyre. Instagram gjør en god jobb med å male den perfekte romantikken, men det meste er falsk. Visste du at 'IG-par' faktisk blir godkjent for å late som om de er i relasjoner for å selge produkter og få følgere? Ikke ekte!

Er du ulykkelig?

Ta et godt blikk i speilet. Går du ikke sammen og fortsetter fordi du er opptatt av eksen din? Hvis dette er tilfelle, hvordan kan du til og med vite hva som er der ute? Har du en type? Er din eks din type? Har dine eks brent deg? Kanskje du må gå av de dårlige guttene og åpne øynene for en potensiell partner som har livet sitt sammen. Kanskje du har isolert deg og er deprimert? Begynn å ta vare på deg selv i dag.

Hva betyr det å fortsette å drømme om din eks?

Hvis du er deprimert og misfornøyd med livet ditt, er det enkelt å bruke escapism for å huske alle de vakre minnene du hadde med eksen din. Jeg har vært der. Jeg har hatt drømmer om eksen min, og jeg vil våkne og føle meg som dritt fordi de ikke er der.

Vi drømmer om eksene våre av to grunner:

1. Vi savner dem virkelig på et dypt nivå.
2. Vi savner følelsen av å være forelsket.

Kjærlighet er vanedannende

Hjernen vår vil bare gå tilbake til å være forelsket. Faktisk fungerer kjærlighet på samme avhengighetsveier i hjernen som kjemisk avhengighet. Hjernen din går bokstavelig talt gjennom kjærlighetsuttak! Kanskje jobber du to jobber, på skolen og bor hjemme. . . livet ditt kommer til å føles ganske dårlig i forhold til da du levde college-livet og festet det med ekskjæresten din hver helg. Ikke sant? Vurder situasjonen din først.

Råd: Nå er det på tide å begynne å lete etter en ny jobb, komme i form og omdefinere deg selv.

Ser eksen din med sin nye kjæreste eller kjæreste

Selvfølgelig kommer du til å bli utløst! Mennesker er naturlig konkurransedyktige. Tenker du 'Hei, hans nye kjæreste ser ut som meg', eller kanskje du er usikker på om hun er 'bedre enn deg' - sensuelt, fysisk, mentalt, kreativt osv. Kanskje du tenker, 'Hun vil aldri forstå ham som jeg gjorde. ' Gjett hva? Det er utenfor din kontroll! Stopp alvorlig etterfølgelse av sosiale medier! Du torturer deg selv. Slett den og la vennene dine sverge på at de ikke vil dele noen nyheter med deg.

Råd: Husk at kjærlighet ikke er en konkurranse. Hvis du er en konkurransedyktig person, kan det handle mer om å overstreke eksens nåværende kjæreste eller kjæreste i stedet for å faktisk være sammen med dem.

Beklager du etter et brudd?

Hvis du var den som dumpet eller startet oppbrudd eller separasjon, er det normalt å være i tvil. Å skille veier kommer aldri til å være enkelt, og det er emosjonelt for begge parter. Selv folk som har saker fortsetter å frafalle frem og tilbake. Hvis du opplever følelser av anger, er det viktig å kontrollere følelsene dine og ikke ta noen utslippsbeslutninger. Husk at det var en grunn til at du splittet. Jeg vet hvordan det er å komme sammen igjen bare for å angre på det. Ikke start på-igjen-av-igjen-syklusen. Det er helt dysfunksjonelt. Å slippe er sunt.

Bør du være venner med eksen din?

Hvis du er forelsket i dem, vil jeg oppfordre deg til å ta litt tid fra hverandre. Du må finne din egen sosiale sirkel og danne en identitet atskilt fra dem for å virkelig trives og virkelig teste din kjærlighet. Hvis dere kan ta tid fra hverandre og kutte hverandre, vil dere begge vite hva dere føler. Dere to kan være følelsesmessig avhengige av hverandre. I så fall er det bare sunt å bryte slipsen og stå på egne ben. Å forme identiteten din krever litt selvutforskning, så kom i gang.

Råd: Bli involvert med morsomme grupper på meetup.com eller se etter morsomme aktiviteter som 'Ladies Night' rockklatring eller sosiale sosiale timer. Du trenger ikke å date, men du kan absolutt få nye venner og flørte. Det kan bidra til å holde hjertet ditt åpent.

Redd for at du aldri vil elske igjen?

Denne følelsen er ikke noe å skamme seg over. Har du hørt om vilkårene tvillingflamme og sjelevenn? La oss snakke om disse to definisjonene.

• Tvillingflamme: Tvillingflammer er våre perfekte speil. Disse to individene reflekterer tilbake mot hverandre - de er avledet fra samme sjel, og det er sjelden de møtes i løpet av livet.
• Sjelevenn: Vi kan ha mange sjelevenner i løpet av livet. Soulmates kommer og går og lærer oss viktige leksjoner i livet. Noen sjelevenner kan ha øyeblikkelig kjemi, og andre kan ha dyp smerte. De tjener formålet med å hjelpe hverandre å utvikle seg i dette livet åndelig, mentalt og følelsesmessig.

Twin Flames vs. Soul Mates

Hvis du tror på begrepet tvillingflammer og sjelevenner, og din tidligere kjærlighet gir deg mye smerte, er det mulig at dere to er sjelevenner. Dette er gode nyheter - det betyr at dere kom sammen for å lære hverandre et formål i livet. Leksjoner er noen ganger ment å være smertefulle, de får oss til å vokse og utdype opplevelsen av våre sjeler. Den gode nyheten er at det vil være flere sjelevenner i livet ditt, og hvis universet stemmer overens, kan du komme over tvillingflammen din.

Sjekk selvtilliten din

Brudd forårsaker PTSD. Mange ganger, etter at vi har blitt dumpet, føler vi oss dårligere enn eksen vår og mister tilliten. Vi har satt dem på en sokkel og startet vår egen negative selvsnakk. Det er på tide at du slipper alle posene. Lys opp sjelen din og finn deg selv.

Råd: Hvis du holder hjertet åpent, vil du elske igjen. Kjærlighet er alltid annerledes. Ingen kjærligheter er like. Tillat deg selv å oppleve ny kjærlighet. Ikke frata deg selv.

Hvordan komme tilbake sammen med eksen din

Så vi har gått gjennom de mange scenariene, men du er helt sikker på at du elsker eksen din. Du begynte ikke bare å tenke på dem plutselig, deres minne har plaget deg en stund. Kanskje du har hørt rykter om at de sluttet med kjæresten eller kjæresten eller atskilt fra mannen eller kona. Du lurer kanskje på om det fortsatt er en sjanse til å komme sammen igjen. Her er noen trinn å følge:

• Behandle samlivsbruddet ditt; godta at dere to er separate individer og gi slipp på fortiden før du selv vurderer å gjenopplive ting.
• Vurder å nå ut til dem direkte og være subtil, men ærlig.
• Tid det riktig. Hvis de nylig ble skilt, gi dem tid.
• Hvis du vil at de skal komme til deg, men ikke vil gå til dem, er dette rett og slett en makttur og ikke kjærlighet. Gjennomgå alvorlig. Husk at kjærlighet er ydmykende.
• Ikke press dem til å møte eller snakke. La dem ta steget når du har startet kontakten.
• Ikke fall for falske løfter; eksen din kan være smigret over at du er tilbake i livet, men de kan ha andre motiver. Vær oppmerksom.
• Ikke virke trengende eller altfor ivrig. Begge disse tingene vil drive dem bort.
• Prøv forholdet igjen med et åpent hjerte og åpent sinn og ta det sakte. Begynn ut som du dater igjen. Hold styr på hjertet ditt og øv deg i litt selvbevaring.
• Sørg for at dere to er på samme side, vil ha de samme tingene og har gjort forventningene dine klare.
• Forplikte seg til hverandre.

Hvorfor du kan være grei alene og med dem

Du kan være ok uten dem fordi jeg var ok uten eksen min. Jeg tok meg år for å komme over eksen min. Det første trinnet jeg tok var å treffe igjen. Jeg gikk inn i det med veldig lite entusiasme og mye skepsis. Jeg har vært sammen med min nåværende partner i over 6 år nå, og jeg savner ikke lenger eksen min. Trenger du hjelp til å komme videre? Oppdage 21 måter å glemme din eks på og gå videre for godt.

Hvert scenario er forskjellig, og hver person har en dyp innvirkning på oss i løpet av livet vårt. Du trenger ingen for å fullføre deg - husk det. Se alltid ut for deg selv før noen andre. Den ene personen du trenger mer enn noen annen i livet er deg, så vær forsiktig.

Gode ​​tips for å gi slipp