Beste strekkmerkekremer for graviditet

Gravid kvinne bruker strekkmerkekrem på magen

Er du gravid eller har du nylig født? Lurer du på hva du kan gjøre for å få disse strekkmerkene til å falme - eller forhindre at de til og med vises i utgangspunktet?

Strekkmerker er et vanlig resultat av graviditet, men heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å minimere dem, og å velge den beste strekkmerkekremen er et godt første skritt.

Her er det du trenger å vite for å kjempe mot disse strekkmerkene og velge den beste kremen for bumpen din.



Våre toppvalg

Vi elsker ærlighet! Mom Loves Best tjener en provisjon gjennom følgende håndplukkede lenker uten ekstra kostnad for deg. Bildemodell Produktsammenligningstabellfunksjoner
Produktbilde av Belly Butter - 100 % økologisk fra Glow OrganicsProduktbilde av Belly Butter - 100 % økologisk fra Glow OrganicsBest Organic Cream Glow Organics Belly Butter
  • 100% økologisk
  • Laget i USA
  • Uparfymert
Sjekk pris Produktbilde av TriLASTIN Maternity Stretch Mark Prevention Cream (4 oz.) | Helt naturlig arr...Produktbilde av TriLASTIN Maternity Stretch Mark Prevention Cream (4 oz.) | Helt naturlig arr...Best for forebygging Trilastin Maternity
  • Hypoallergenisk
  • Trygg for graviditet
  • pH balansert
Sjekk pris Produktbilde av BurtProduktbilde av BurtBest for sensitiv hud Burt's Bees Mama Bee
  • Inneholder vitamin E
  • Laget med naturlige ingredienser
  • Trygg for sensitiv hud
Sjekk pris Produktbilde av PalmerProduktbilde av PalmerBest for massasje Palmers kakaosmør
  • Hudlege testet
  • To i en pakke
  • Gir hydrering i 48 timer
Sjekk pris Produktbilde av Intensiv Treatment Stretch Mark Butter 5,5 unse (pakke med 1)Produktbilde av Intensiv Treatment Stretch Mark Butter 5,5 unse (pakke med 1)Beste Intensive Treatment Basq Butter
  • Klinisk testet produkt med null sensitivitet
  • Graviditets- og ammevennlig
  • Trenger dypt inn i huden
Sjekk pris Produktbilde av Belly Butter av Earth Mama inneholder organiske urter og oljer for å lette huden og...Produktbilde av Belly Butter av Earth Mama inneholder organiske urter og oljer for å lette huden og...Beste parfymefrie jordmama-smør
  • Hudlege testet for irritasjon
  • Økologiske ingredienser
  • Inneholder ikke kunstige dufter
Sjekk pris Produktbilde av Bio-Oil Hudpleieolje, Kroppsolje for arr og strekkmerker, Serum fukter huden,...Produktbilde av Bio-Oil Hudpleieolje, Kroppsolje for arr og strekkmerker, Serum fukter huden,...Mest allsidig Bio-Oil Hudpleie
  • Ingen konserveringsmidler
  • Allsidig
  • Klinisk bevist å være effektiv
Sjekk pris Produktbilde av det botaniske treet Cocoa Butter Stretch Mark Cream - Belly Butter Stretch Mark Cream...Produktbilde av det botaniske treet Cocoa Butter Stretch Mark Cream - Belly Butter Stretch Mark Cream...Beste high-end botaniske tre
  • Økologisk
  • Klinisk bevist
  • Både forebygger og behandler strekkmerker
Sjekk pris Produktbilde av PalmerProduktbilde av PalmerBest Oil Palmers kakaoolje
  • Lett
  • Bevist effektiv
  • Inneholder vitamin E
Sjekk pris Produktbilde av Scar Cream ansikts- og kroppsfuktighetskrem - pisket flekkekrem for strekkmerker...Produktbilde av Scar Cream ansikts- og kroppsfuktighetskrem - pisket flekkekrem for strekkmerker...Best for Postpartum Honeydew Stretch Mark Cream
  • Helt naturlig
  • Duftfri
  • Grusomhetsfri
Sjekk prisInnholdsfortegnelse

Hvordan virker strekkmerkekremer?

Strekkmerkekremer fungerer på to forskjellige måter:

Ikon for forebygging av strekkmerkerIkon for forebygging av strekkmerker

Forebygging av strekkmerker

Ved å holde huden næret og fuktet, kan du kanskje forhindre dannelsen av strekkmerker helt. En graviditetsgodkjent strekkmerkekrem kan påføres regelmessig på bumpen for å redusere sjansene for å utvikle strekkmerker.

Reduser utseendet til strekkmerker-ikonetReduser utseendet til strekkmerker-ikonet

Reduser forekomsten av strekkmerker

Når strekkmerker først har dannet seg, er det umulig å utrydde dem helt. På dette tidspunktet er det nødvendig å fokusere på å redusere deres synlighet, og det gjøres vanligvis ved å bruke kremer rike på vitamin A og E.

Produkter som skal brukes for strekkmerker

Når du velger et produkt for å behandle strekkmerker, se etter følgende:

Krem-, lotion- eller oljeikonKrem-, lotion- eller oljeikon

Krem, lotion eller olje

Det er mange forskjellige typer aktuelle produkter å gni på bumpen for å forhindre eller helbrede strekkmerker. Du kan velge mellom oljer, kremer, kremer og kroppssmør. Hver av dem vil gi hydrering og næring til huden din - ikke bli fanget av hypen om hvilken type produkt som er bedre, og bare velg det som passer best til din livsstil.

Vitamin E-ikonVitamin E-ikon

Vitamin E

Vitamin E er viktig for å forhindre utvikling av strekkmerker, men kan også bidra til å behandle dem etter at de vises. Det er også trygt å bruke under graviditet. Hvis du spesifikt prøver å behandle strekkmerker, velg et produkt som har vitamin E.

Ikke-retinoid-ikonIkke-retinoid-ikon

Ikke-retinoid

Hvis du er gravid, sørg for at du velger et produkt som ikke inneholder retinoider, også merket som vitamin A. Retinoider brukes vanligvis i produkter som markedsføres for behandling av rynker, akne og reduksjon av arrdannelse.


De beste strekkmerkekremene i 2022

Her er de beste strekkmerkekremene på markedet.

1. Glow Organics Belly Butter Stretch Mark Cream

Beste organiske strekkmerkekrem

Produktbilde av Belly Butter - 100 % økologisk fra Glow OrganicsProduktbilde av Belly Butter - 100 % økologisk fra Glow Organics Sjekk pris

Når du er gravid, vil du bare ha det beste for å ta på babyen din. Og hvis du sladder noe over hele magen som har potensial til å påvirke babyen din, velger mange mødre økologisk for å være sikker på at de velger det sikreste produktet.

Dette buksmøret er laget med 100 prosent økologiske ingredienser, slik at du kan føle deg bra med å legge det på huden din. Det er også vegansk og grusomhetsfritt, så det passer med en rekke livsstiler.

Den er laget med organisk shea og kakaosmør for maksimal fuktighetstilførsel. Sheasmøret trenger dypt inn i huden din for å gi næring til huden ved kilden til strekkmerker, mens kakaosmøret skaper en barriere som holder fuktigheten innelåst.

Den inneholder ingen parabener som kan etterligne østrogen, ingen syntetiske ingredienser, ingen ftalater, ingen sulfater og ingen kunstige dufter.

Det er uparfymert, så det vil ikke plage kvinner som sliter med morgenkvalme.

Den er også laget i USA, slik at du kan føle deg mer trygg på ingrediensene i kremen.

Fordeler

  • Den er 100 prosent økologisk.
  • Den er laget i USA
  • Den er uparfymert.

Ulemper

  • Det er vanskelig - ikke en glatt krem.
  • Den naturlige duften er kanskje ikke behagelig for noen.
  • Inneholder ingen ingredienser for å helbrede eksisterende strekkmerker.

2. Trilastin Maternity Stretch Mark Prevention Cream

Beste strekkmerkekrem for forebygging

Produktbilde av TriLASTIN Maternity Stretch Mark Prevention Cream (4 oz.) | Helt naturlig arr...Produktbilde av TriLASTIN Maternity Stretch Mark Prevention Cream (4 oz.) | Helt naturlig arr... Sjekk pris

Hvis du er gravid og ønsker å forhindre at strekkmerker vises på kulen i utgangspunktet, er det viktig å velge en krem ​​eller lotion som effektivt hydrerer huden din. Det er også viktig, hvis du skal bruke det mens du er gravid, at det ikke inneholder skadelige ingredienser som retinol som potensielt kan skade babyen din.

Denne kremen er designet for å holde huden din grundig hydrert, med 15 botaniske oljer og ekstrakter som er formulert for å holde huden sunn selv når den strekkes til maks. Den inneholder også antioksidanter og essensielle fettsyrer. Fettsyrer er spesielt viktige for å hjelpe til med utviklingen av kollagen, som bidrar til hudens elastisitet.

Denne strekkmerkeforebyggende kremen anses som hypoallergen, så det er ikke sannsynlig at den forårsaker en allergisk reaksjon. Det er pH-balansert for huden din og anses som trygt å bruke under graviditet.

Denne kremen er laget i USA, og selv om den har en duft, er den avledet fra naturlige ekstrakter inkludert appelsinolje. Dette kan være spesielt nyttig hvis du lider av svangerskapskvalme og er plaget av typiske produktdufter, ettersom sitrusdufter har en tendens til å være mer utholdelig - for selv de mest alvorlige morgenkvalme.

Fordeler

  • Den er laget i USA
  • Det er trygt for graviditet.
  • Den er pH-balansert.

Ulemper

  • Det kan ikke gjøre eksisterende strekkmerker lysere.
  • Det er dyrt.
  • Den inneholder ikke kakao eller sheasmør.

3. Burt's Bees Mama Bee Belly Butter

Beste Stretch Mark Cream for sensitiv hud

Produktbilde av BurtProduktbilde av Burt Sjekk pris

Dette magesmøret ble formulert med den gravide mammaen i tankene, noe som betyr at det ikke inneholder noen ingredienser som er farlige eller tvilsomme for bruk mens du venter. Faktisk er den laget med 99 prosent naturlige ingredienser.

Den er laget med sheasmør for å bidra til å fukte huden mens den strekker seg, sammen med vitamin E for å gjøre det lettere å se eksisterende strekkmerker.

Det nærende magesmøret kan hjelpe til med å behandle kløe, smerte og irritasjon som ofte oppstår som et resultat av ekstrem strekk. Så ikke bare kan det hjelpe deg med å holde deg komfortabel, men det kan bidra til å avverge strekkmerker på samme tid.

Den er egnet for bruk på sensitiv hud, siden den ikke inneholder ingredienser som er kjent for å irritere og kan påføres enten direkte på huden eller mens du er i dusjen for å låse inn fuktigheten som allerede er på hud.

Den kommer i en større størrelse enn mange av de andre kroppssmørene som er tilgjengelige, så selv om den er litt dyr, får du fortsatt god verdi.

Fordeler

  • Den inneholder vitamin E.
  • Den er laget med naturlige ingredienser.
  • Det er trygt for sensitiv hud.

Ulemper

  • Det fungerer kanskje ikke på eksepsjonelt tørr hud.
  • Den naturlige duften er kanskje ikke tiltalende for alle.
  • Den inneholder ikke like mange vitaminer og næringsstoffer som andre produkter.

4. Palmer's Cocoa Butter Massasjekrem for strekkmerker

Beste Massasje Stretch Mark Cream

Produktbilde av PalmerProduktbilde av Palmer Sjekk pris

Denne strekkmerkekremen gir deg ikke bare effektivitet, men gir deg også verdi. Du får to pakker med denne kremen til prisen av én slik at du kan bekjempe strekkmerkene dine lenger før du trenger å bestille flere produkter på nytt.

Den inneholder vitamin E, som er allment akseptert som en av de beste ingrediensene for å bekjempe strekkmerker. Den inneholder også arganolje som hjelper til med å pleie huden og lutein som hjelper til med å støtte huden din som strekker seg.

Den gir fuktighet i opptil 48 timer, slik at fuktigheten varer lenge. Det anses som hypoallergen, noe som betyr at det sannsynligvis ikke vil forårsake allergi eller irritasjon.

Det er hudlegetestet og anses som trygt for sensitiv hud. Den inneholder ingen parabener, ftalater eller mineralolje.

Dette produktet er ideelt for bruk under graviditet for å forhindre fremveksten av strekkmerker. Den inneholder også kollagen og elastin, som bidrar til å forbedre hudens elastisitet, så strekkmerker dukker ikke opp med det første.

Fordeler

  • Hudlege testet.
  • Du får to i en pakke.
  • Den gir fuktighet i 48 timer.

Ulemper

  • Den har en sterk duft.
  • Det er best som et forebyggende produkt.
  • Den er veldig tykk.

5. Basq Stretch Mark Butter

Beste intensive behandling

Produktbilde av Intensiv Treatment Stretch Mark Butter 5,5 unse (pakke med 1)Produktbilde av Intensiv Treatment Stretch Mark Butter 5,5 unse (pakke med 1) Sjekk pris

Denne strekkmerkekremen vil hjelpe deg med å avverge de irriterende strekkmerkene hvis du bruker den gjennom hele svangerskapet. Og du kan føle deg trygg på å bruke den, siden den er toksikologgodkjent for sikker bruk mens du er gravid eller ammer.

Den er laget av sheasmør, som absorberes dypt inn i huden for å gjenopprette fuktighet og elastisitet der den primære skaden fra strekkmerker oppstår. Den hjelper til med å lindre irritert og ubehagelig hud når den strekker seg, samt forhindre synlige arrdannelser som presenteres som strekkmerker.

Dette kroppssmøret inneholder ingen ingredienser du bør unngå under graviditet, inkludert parabener, ftalater, sulfater, koffein eller kunstige farger som gjør det trygt for graviditet. Den inneholder heller ingen ingredienser som er allment kjent for å forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon. Det er klinisk testet og anses å være et nullsensitivt produkt.

Den inneholder ingredienser som bidrar til å bygge kollagen i kroppen din. Mangel på kollagen kan sette deg i større risiko for å utvikle strekkmerker, så å øke kroppens evne til å produsere kollagen kan bidra til å bekjempe dem.

Det er også vegansk-vennlig siden det ikke ble laget med noen animalske produkter.

Fordeler

  • Det irriterer ikke.
  • Det er svangerskaps- og ammevennlig.
  • Den trenger dypt inn i huden.

Ulemper

  • Det er best for forebygging.
  • Det er dyrere enn noen andre alternativer.
  • Den har en duft.

6. Earth Mama Belly Butter Stretch Mark Lotion

Beste duftfrie Stretch Mark Cream

Produktbilde av Belly Butter av Earth Mama inneholder organiske urter og oljer for å lette huden og...Produktbilde av Belly Butter av Earth Mama inneholder organiske urter og oljer for å lette huden og... Sjekk pris

Denne graviditetsvennlige lotionen kan bare bli din beste venn når kroppen din vokser under graviditeten. Den inneholder ingen ingredienser som anses som usikre under graviditet, så du kan føle deg trygg på å sladre den på når som helst.

Den inneholder ingen mineralolje, petroleum eller parabener. Dette er viktig fordi parabener kan etterligne østrogen, så de bør unngås under graviditet, slik at de ikke forstyrrer hormonene dine.

Videre inneholder den ingen kunstig duft og har ikke en sterk duft, slik at den ikke irriterer morgenkvalmen din.

Dette magesmøret vil bidra til å forhindre utvikling av strekkmerker ved å gi næring og fuktighet til huden din. Det kan også bidra til å lindresmerte og kløedu kan føle at huden din blir strukket til det maksimale. Den bruker sheasmør, organiske urter og oljer for å hjelpe til med å gjenopprette hudens elastisitet og forhindre forekomsten av strekkmerker - eller bidra til å redusere alvorlighetsgraden av eksisterende.

Du kan fortsette å bruke dette magesmøret for å hjelpe til med å gjenopprette elastisiteten til den strakte huden din etter graviditet.

Denne er også sertifisert NSF/ANSI 305 av Oregon Tilth. Denne sertifiseringen er forbeholdt personlig pleie og hygieneprodukter som er laget med 70 prosent eller mer økologiske ingredienser.

Fordeler

  • Den inneholder økologiske ingredienser.
  • Det er trygt å bruke under graviditet.
  • Den inneholder ikke kunstige dufter.

Ulemper

  • Den er tykk så den kan føles fet.
  • Det er mer effektivt til å forebygge enn å helbrede strekkmerker.
  • Den har en lett duft.

7. Bio-Oil Specialist Skincare Oil

Mest allsidige Stretch Mark Cream

Produktbilde av Bio-Oil Hudpleieolje, Kroppsolje for arr og strekkmerker, Serum fukter huden,...Produktbilde av Bio-Oil Hudpleieolje, Kroppsolje for arr og strekkmerker, Serum fukter huden,... Sjekk pris

Hvis du er klar til å prøve noe mer naturlig på strekkmerkene dine enn vanlig lotion, krem ​​eller kroppssmør, er Bio Oil et av de mest pålitelige merkene som finnes.

Denne oljen har ingen konserveringsmidler og gir rett og slett høyintensiv fuktighet direkte til huden din. Selv om du kanskje er redd for å prøve en olje fordi du tror den kan etterlate en rest, er denne formelen ikke-fettete.

Det bidrar til å rehydrere huden og gjenopprette naturlig elastisitet, noe som kan bidra til å forhindre dannelse av strekkmerker. Det er også klinisk bevist å være effektivt for å redusere forekomsten av både arr og strekkmerker. Den er også allsidig, siden den kan brukes til å bekjempe aldringstegn og også hjelpe mot ujevn hudtone.

Det er imidlertid viktig å merke seg at denne oljen kan ha mer effekt på nyere arr. Eldre arr endrer seg kanskje ikke like mye.

Den er egnet for bruk på alle hudtyper, inkludert sensitiv hud, da den anses som hypoallergen. Dette betyr at det sannsynligvis ikke vil forårsake en reaksjon, noe som er viktig siden huden din har en tendens til å bli mer følsom når du er gravid.

Det er ingen tilsatt duft som kan plage deg hvis du sliter med svangerskapskvalme.

Fordeler

  • Den har ingen konserveringsmidler.
  • Den er allsidig.
  • Det er klinisk bevist å være effektivt.

Ulemper

  • Det er kanskje ikke veldig effektivt på eldre arr.
  • Du må venne deg til å bruke en olje.
  • Det er ikke spesielt formulert for graviditet.

8. Botanic Tree Stretch Mark Prevention Cream

Beste high-end krem

Produktbilde av det botaniske treet Cocoa Butter Stretch Mark Cream - Belly Butter Stretch Mark Cream...Produktbilde av det botaniske treet Cocoa Butter Stretch Mark Cream - Belly Butter Stretch Mark Cream... Sjekk pris

Denne strekkmerkekremen har dobbel effektivitet for både å forhindre utvikling av strekkmerker og redusere deres synlighet når de har dukket opp. Det anses som trygt for bruk under graviditet, så du kan bruke det når magen vokser for å forhindre strekkmerker, og deretter fortsette å behandle dem etter graviditeten.

Den er laget av 100 prosent organiske ingredienser, slik at du kan føle deg bra med å legge den på huden din mens du er gravid. Den inneholder den fuktighetsgivende kraftkombinasjonen av shea- og kakaosmør, sammen med ekstra balsam, inkludert vitamin B5, olivenolje, avokado og Centella Asiatica, som har blitt bevist i studier for å redusere utviklingen av strekkmerker.

For kvinner som allerede har strekkmerker, kan denne kremen også hjelpe.

Den er fri for parabener, noe som er bra fordi de kan gi hormonelle forstyrrelser, noe som kan være spesielt plagsomt når du er gravid. Det bidrar også til å redusere arr uten bruk av retinoider, som ikke anbefales når du er gravid.

Denne kremen er laget i USA og er grusomhetsfri. Den kommer også med en tilfredshetsgaranti, slik at du kan få pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd.

Fordeler

  • Det er organisk.
  • Det er klinisk bevist.
  • Den både forebygger og behandler strekkmerker.

Ulemper

  • Det er kostbart.
  • Den inneholder ikke vitamin E.
  • Ikke alle brukere opplevde at produktet var helt effektivt.

9. Palmer's Cocoa Butter Skin Therapy Oil

Beste strekkmerkeolje

Produktbilde av PalmerProduktbilde av Palmer Sjekk pris

Mens lotion pleier å være en populær måte å fukte huden på i USA, har oljer en tendens til å være populære i utlandet. Når det gjelder å forebygge og helbrede strekkmerker, er hydrering og næring nøkkelen - og du vil kanskje finne at du foretrekker å bruke en olje fremfor å bruke en krem ​​eller lotion.

Lotion har en tendens til å trenge syntetiske ingredienser, konserveringsmidler og emulgatorer for å holde seg bra på hyllen. Oljer trenger færre tilsatte ingredienser, slik at du har en bedre ide om hva som er i produktet ditt. Denne Palmer's Cocoa Butter Skin Therapy Oil inneholder ingen konserveringsmidler og inneholder fortsatt den populære ingrediensen kakaosmør for å bidra til å fukte huden din.

Denne oljen er lett og inneholder ikke mineralolje, som har en tendens til å være mer fettete og kan tette porene. Den inneholder vitamin E som er allment anbefalt for å behandle arrdannelser i huden.

Den inneholder ikke retinol eller vitamin A, som bør unngås under graviditet, da det kan påvirke fosteret.

Fordeler

  • Den er lett.
  • Det har vist seg effektivt.
  • Den inneholder vitamin E.

Ulemper

  • Det er en olje.
  • Den inneholder ikke sheaolje.
  • Den har en duft.

10. Honeydew Stretch Mark Cream

Beste Stretch Mark Cream for Postpartum

Produktbilde av Scar Cream ansikts- og kroppsfuktighetskrem - pisket flekkekrem for strekkmerker...Produktbilde av Scar Cream ansikts- og kroppsfuktighetskrem - pisket flekkekrem for strekkmerker... Sjekk pris

For de som forakter lukten av duft på kremer, er dette produktet best for deg. Dette amerikanskproduserte produktet er etisk laget og passer best for sensitiv hud.

Ikke bare målretter det utseendet til strekkmerkene dine, men det hjelper også å myke dem.

Dette kroppssmøret gir intens fuktighet til huden din uten å være fet. Den inneholder også ingredienser som er kjent for å gi næring til huden din og hjelpe mot strekkmerker, inkludert vitamin E, sheasmør, jojoba, kakaosmør og nypeolje. De fleste ingrediensene er naturlige og er svært bærekraftige.

Ikke bare hjelper det med forekomsten av strekkmerker og arr, men det hjelper også til å strammere og stramme huden og gjenopprette elastisiteten, noe som kan være nyttig etter graviditeten.huden rundt magen kan forbli løs, selv etter at kroppen din har normalisert seg.

Denne kremen er laget i USA og er grusomhetsfri.

Fordeler

  • Det er grusomhetsfritt.
  • Det er effektivt.
  • Duftfri.

Ulemper

  • Vil ta mer tid å se forbedringer.

11. Mederma strekkmerketerapi

Beste nærende Stretch Mark Cream

Produktbilde av Mederma Stretch Marks Therapy, Hydrater for å forhindre strekkmerker,...Produktbilde av Mederma Stretch Marks Therapy, Hydrater for å forhindre strekkmerker,... Sjekk pris

En påføring vil fortsette å trenge gjennom huden i timevis. Anbefalt av hudleger, Mederma Stretch Marks Therapy bruker ingredienser som er trygge for både deg og babyen din, inkludert hyaluronsyre, Centella asiatica planteekstrakt og cepalin.

Selv når du ammer, er denne kremen 100 % trygg med et løfte om å gi synlig forbedring av resultatene innen fire uker etter fortsatt bruk.

Når du ikke lenger trenger strekkmerkekrem, er dette fortsatt en flott totalkrem å ha for hånden på grunn av dens nærende egenskaper. Jeg elsker å bruke den på mine tørre hæler – det har gjort dem mye mykere.

Fordeler

  • 100 prosent pareben-fri.
  • Den er laget i USA
  • Det føles luksuriøst på huden din.

Ulemper

  • Det er dyrt.
  • Det kan ta et minutt å gni helt inn.

Hvordan forhindre strekkmerker mens du er gravid

Rask strekking av huden forårsaker først og fremststrekkmerker. Når du er gravid, er det gitt at magen og andre deler av kroppen din vil vokse raskt (en) .

Det er imidlertid et par ting du kan gjøre for å bekjempe utviklingen av strekkmerker.

en.Begrens vektøkning

Med mindre legen din anbefaler det, bør du aldri forsøke å gå ned i vekt eller unngå vektøkning mens du er gravid. Det er normalt og sunt å gå opp en viss vekt under svangerskapet. Imidlertid kan overdreven vektøkning bidra til strekkmerker.

Sjekk med legen din om hvor mye vekt de vil at du skal gå opp, og be om en henvisning til en ernæringsfysiolog hvis du opplever at du sliter med å gå opp i en passende hastighet. Prøv å spise sunt ogtrene regelmessiggjennom hele svangerskapet for å avverge overdreven vektøkning.

to.Hold deg hydrert

Hydret hud er sunn hud, og den kan være mindre utsatt for å utvikle strekkmerker. Drikk minst åtte kopper vann hver dag for å holde huden ordentlig hydrert (to) .

3.Trening

Trening bidrar ikke bare til å holde deg frisk og begrense overdreven vektøkning under graviditet, men det øker også blodstrømmen. Den økte sirkulasjonen kan forbedre hudens elastisitet og begrense strekkmerker. Trening kan også være en stor stressavlaster, som kan bidra til å begrense kroppens produksjon av kortisol. Å gå er så sunt for deg og babyen din og vil gjøre fødselen lettere.

Fire.Spis visse næringsstoffer

Hvis du spiser visse næringsstoffer, bidrar de til å lage kollagen, som øker hudens elastisitet og kan bidra til å redusere risikoen for strekkmerker.

Disse næringsstoffene inkluderer:

  • Vitamin E.
  • Vitamin C.
  • Sink.
  • Silika.
  • Vitamin B2, også kjent som Riboflavin.
  • Vitamin B3, også kjent som Niacin.
  • Protein.
  • Omega-3 fettsyrer.

Eksempler på matvarer som inneholder disse næringsstoffene er:

  • Appelsiner.
  • Avokado.
  • Tomater.
  • Grønnsaker.
  • Egg.
  • Mest frukt eller grønnsaker.

5.Aktuelle produkter

Å holde huden hydrert er den beste måten å holde den sunn og unngå strekkmerker. Det er mangeskjønnhetsprodukter for graviditetpå markedet for å bidra til å fukte huden din.

Du kan bruke en olje på huden for å holde den sunn, eller du kan velge en krem ​​eller lotion. Kremer som har vitamin E har en tendens til å være mest effektive, da vitamin E fremmer celleregenerering.

Vitamin A markedsføres ofte som en måte å redusere forekomsten av arr, inkludert strekkmerker. Unngå imidlertid vitamin A under graviditet, da det har vært knyttet til fødselsskader.

Kan du eliminere strekkmerker?

Når du først får strekkmerker, er det ikke mulig å bli kvitt dem helt. Akkurat som et arr, vil de forbli på huden din for livet, men bør blekne. Mange kvinner tenker på dem som deres 'tigerstriper', det er ikke lett å vokse og få en baby, kroppen din vil forandre seg, men fortsatt være vakker.

Det finnes imidlertid måter å gjøre dem mindre synlige og redusere deres fremtredende rolle.

Noen ting du kan gjøre er:

  • Vitamin E:Det er noen bevis på at kremer som inneholder vitamin E kan redusere arrdannelse og ha en effekt på synligheten av strekkmerker.
  • Retinoider:Retinoider er et derivat av vitamin A og brukes til å behandle rynker, akne og arrdannelse, inkludert arrdannelse på grunn av strekkmerker. Retinoider brukes lokalt, men bør ikke brukes under graviditet. De er mer hensiktsmessige for å behandle strekkmerker etter fødsel.
  • Laserterapi:Laserterapi har vist seg å redusere arrdannelse. Spesielt kan rødt lys være mest effektivt. Denne behandlingen er kjemisk fri og ikke-invasiv og utføres vanligvis i salonger eller dermatologiske klinikker.
  • Vent litt:Over tid forsvinner de fleste strekkmerker av seg selv, slik at de ikke lenger er så merkbare. De vil ikke forsvinne helt, men de kan bli lysere i fargen slik at de ikke er like fremtredende.

Ingredienser å unngå for strekkmerker

Når du velger et produkt for å behandle strekkmerkene dine, bør du unngå vitamin A hvis du er gravid (3) . I hudpleieprodukter er vitamin A oppført som et retinoid og brukes ofte i produkter som behandler rynker,misfarging, eller arrdannelse.

Retinoider har blitt definitivt knyttet tilfødselsskadernår det tas oralt. Selv om bevisene ikke er like sterke for at bruk av dem lokalt kan påvirke babyen din, er den generelle anbefalingen ut fra en overflod av forsiktighet at gravide kvinner unngår dem i alle former.

Så hvis du ønsker å behandle strekkmerkene dine, unngå produkter merket som retinoider eller som inneholder vitamin A hvis du for øyeblikket er gravid. De er trygge å bruke etter at du har født babyen din.


Bunnlinjen

Vårt beste valg for den beste strekkmerkekremen erGlow Organics Belly Butter. Den inneholder ingen av ingrediensene du trenger å unngå under graviditeten, så du kan bruke den på bumpen for å forhindre at det dannes strekkmerker og fortsette å bruke den etter fødselen for å gjenopprette hudens elastisitet. Den er også organisk, vegansk og grusomhetsfri, slik at du kan føle deg bra med å bruke den.

Og den tykke kombinasjonen av shea og kakaosmør vil hjelpe deg med å låse inn fuktigheten som magen din trenger for å bekjempe kløen og ubehaget du kan oppleve sent i svangerskapet når huden din strekker seg til maks.

Hva syntes du om våre anmeldelser av strekkmerkekrem? Fikk du strekkmerker under graviditeten? Hva har hjulpet deg med å fjerne strekkmerker? Gi oss beskjed.