De Beste Navnene For Barn

Brystsmerter under graviditet (årsaker og rettsmidler)

Brystsmerter under graviditet

Er du gravid og ute av stand til å ignorere det vonde og bankende i brystene dine?

De fleste kvinner vil ha litt ømhet i brystet i løpet av første trimester, vanligvis i løpet av den fjerde uken og slutter rundt den 14. uken. For noen kvinner er dettidligste symptom på graviditet, og for noen varer det helt til kltidlige stadier av fødselen.

Selv om brystsmerter er en veldig vanlig opplevelse under graviditet (vi har vært der!), forstår vi at det kan gi deg en viss bekymring, og du leter sannsynligvis etter måter å lindre ubehaget på.

Vi vil diskutere årsakene til brystsmerter under graviditet, svare på alle spørsmålene dine og gi våre tips for lindring av brystsmerter.

Innholdsfortegnelse

Er det graviditet eller PMS?

Dette er et veldig viktig spørsmål. Mange av oss opplever brystsår på grunn av premenstruelt syndrom eller p-piller. Dette skyldes vekslende nivåer av hormoner - spesielt østrogen og progesteron - som forårsaker mange av symptomene kvinner opplever under svangerskapet.

Bare fordi du føler deg sår betyr ikke det at du er gravid.

Hvis syklusen din er regelmessig, kan du sjekke om mensen kommer i løpet av de neste 1 til 5 dagene. Hvis det er det, og hvis du ikke opplever noen andre uvanlige symptomer, er PMS en mulig skyldig.

Hvis du føler deg syk eller oppleverspotting, kan det hende du er gravid. Dette er enda mer sannsynlig hvis mensen er sen.

Huske

Selv om du bruker prevensjon, kan du fortsatt være gravid. Hvis du har et implantat eller en spiral, er det nødvendig å finne ut så raskt som mulig om du er gravid, da komplikasjonene kan være svært farlige.

Selvfølgelig er den eneste tilnærmet sikre måten å vite om du er gravid på å ta en graviditetstest. Disse kan fortsatt gi oss en falsk positiv eller enfalsk negativ, men i de fleste tilfeller vil du ha et svar i hånden i løpet av minutter (en) .

Kan noe annet forårsake denne sårheten?

Din menstruasjonssyklus, p-piller, røff håndtering under sex og til og med overgangsalder kan forårsake ømhet i brystene. Det samme kan en hormonell ubalanse, en dårlig tilpasset BH, en infeksjon eller en vekst.

For å se etter hormonelle problemer, inkludert p-piller og en hormonell ubalanse, se etter andre tegn på hormonproblemer, for eksempel plutseligutbruddet av akne. Men husk at graviditet også kan forårsake hormonelle problemer, så ta en graviditetstest for å være sikker.

For å se etter fysiske problemer som blåmerker, spør deg selv først om det har skjedd noe med brystene dine som kan ha fått blåmerker.

Grov sex, gå inn i noe eller å sove morsomt kan forårsake alvorlig smerte. Se etter røde eller lilla merker.

For å sjekke om BH-en din sitter riktig, sørg for at brystene hviler i skålene uten å synke eller renne over, at stroppen er stram uten å grave seg inn, og at skulderstroppene er komfortable, men stramme.

Få en tilpasning

For å sikre riktig BH-passform, er det en god idé å få en riktig BH-tilpasning en gang i året (to) .

Til slutt, sørg for å sjekke brystene for endringer regelmessig. Sårhet i brystet kan være et tidlig varseltegn på brystkreft, så du må sørge for å se etter klumper eller andre forandringer. Smerter fra kreft vil vanligvis merkes i bare ett bryst, mens med de fleste andre hormonelle årsaker som er nevnt, kjennes sårheten i begge brystene.

Hvorfor gjør brystene mine vondt under graviditet?

Når du blir gravid øker hormonene østrogen og progesteron. Dette hjelper livmoren med å forberede en slimhinne slik at fosteret kan implanteres trygt og motvirker at slimhinnen løsner unødvendig.

Dessuten, når du er gravid, vil brystene dine være i sluttfasen av utviklingen. Dette er grunnen til at noen kvinner som ikke har sårhet under menstruasjonen, fortsatt vil oppleve brystsmerter under svangerskapet.

Kjertlene blir større, mer fett vokser, blodstrømmen øker i området, og celletypene endres til og med! Alt dette kan legge opp til brystsmerter (3) .

Bare brystvortene mine er ømme. Er dette det samme?

Noen kvinner føler ikke mye ømhet i brystene, men opplever i stedet ømme brystvorter. Dette er på en måte relatert, men ikke alltid det samme.

Hele brystet ditt vil sannsynligvis føles sårt når du er gravid, men hvis det spesifikt er brystvortene dine som er såre, kan du være i ferd med å produsere melk. Det gjelder spesielt hvis du er i tredje trimester.

Når du nærmer deg amming, vil brystvortene dine, spesielt areola eller det mørke området rundt brystvorten din, bli mørkere og større, og du kan legge merke til en liten samling av porer som åpner seg på tuppen av brystvortene. De kan være veldig såre, følsomme og til og med kløende når dette skjer. Du vil kanskje legge merke til at det dannes små dråper også.

Hevede kuler som føles som gåsehud rundt areolaen din kalles Montgomery tubercles. Ingen grunn til å bekymre seg; dette er kjertler som hjelper til med å smøre området og forhindrer at bakterier dannes.

Det gjør mer vondt når jeg...

Det er så mange ting som kan gjøre brystsmerter verre under graviditet.

Noen kvinner opplever at det å spise visse matvarer gjør sårheten verre. Andre opplever at de føler seg spesielt såre under sex eller etter en orgasme. Alt dette er relatert til hormonene dine, og siden noen matvarer kan påvirke hormonnivåene dine, for eksempel soyaprodukter og østrogen, er det best å unngå disse.

Det er ingen fast liste over ting som vil gjøre sårheten din verre eller bedre. Det er forskjellig fra kvinne til kvinne.

Det eneste rådet jeg kan gi deg er å unngå det som gjør deg sår, enten det er mat, aktivitet eller klesplagg.

Det er bare midlertidig

Du trenger sannsynligvis ikke å unngå disse tingene hele svangerskapet. Når hormonene dine roer seg i andre trimester, kan du finne ut at sårheten er borte, og du kan gå tilbake til å gjøre disse tingene igjen.

Det gjør vondt, men de vokser ikke i det hele tatt

ikke bekymre deg. Ikke alles bryster vokser veldig mye i de tidligere stadiene av svangerskapet.

Mange kvinner opplever at brystene deres ikke vokser i det hele tatt under svangerskapet. Sårhet og vekst trenger ikke å skje på en gang og kan ikke skje samtidig i det hele tatt for deg.

Dette er helt normalt, og så lenge svangerskapet skrider frem, er det ikke noe problem.

Sjansene er store for at brystene dine vil hovne opp etter fødselen. Mange kvinner opplever en plutselig økning i størrelse, en prosess som kalles engorgement, ettersom melken deres kommer inn, men ikke før.

Og selv om de ikke vokser i det hele tatt, aldri, så lenge du produserer melk normalt ellerflaske mating, vil det ikke være et problem for deg eller babyen din.

Selv om bryststørrelsen varierer fra kvinne til kvinne, vil brystene vanligvis øke i størrelse minst litt med melkeproduksjonen.

Det er ingen grunn til å slutte å lese hvis brystene dine er ømme, men ikke vokser. De samme smertelindrende tipsene og triksene gjelder uansett om brystene dine vokser eller ikke. Og brystendringer er forskjellige fra graviditet til graviditet, så denne informasjonen kan fortsette å være fordelaktig i det lange løp.

Første trimester er over, og det gjør fortsatt vondt

Brystsmerter vil vanligvis forsvinne i begynnelsen av andre trimester, men ikke alltid.

For noen kvinner fortsetter brystsårene gjennom hele svangerskapet, spesielt når det er den første graviditeten og kroppen ikke er kjent med alle endringene den går gjennom. Dette betyr ikke at noe er galt; det betyr bare at, som i puberteten, skjer endringene veldig raskt, og du er litt mer følsom for dem.

Noen kvinner opplever også bølger av smerte og ømhet. Dette er noe du vil holde et nærmere øye med fordi selv om de kan være helt ufarlige, kan de også være symptomer på problemer som infeksjoner eller vekster.

Vær på den sikre siden

Vær ekstra forsiktig med å sjekke deg selv om du har tilfeldige episoder med smerte. Se etter klumper, alvorlig hevelse, rødhet og kløe og unormal utflod.

Du kan gå uten sårhet i flere måneder bare for å bli sår igjen i den åttende eller niende måneden. Dette er også normalt og betyr vanligvis at kroppen din begynner å forberede seg på fødsel, amming eller amming.

Hvordan lindre brystsmerter under graviditet

Hvis du opplever brystsmerter under graviditeten, har vi noen enkle løsninger.

For det første er det mange enkle, reseptfrie smertestillende og betennelsesdempende medisiner som er helt trygge å ta under graviditet. Snakk med legen din eller jordmor om disse alternativene. Ifølge mange mødre fungerer Tylenol vanligvis under disse omstendighetene.

Du kan også oppleve at du er mer komfortabel hvis du bytter bh. Pass på jevnlig gjennom hele svangerskapet for å sikre at du har på deg riktigmamma-bhog det er ikke for trangt.

Velg en uten bøyle slik at den kan tilpasse seg skiftende bryster. Noen kvinner velger å bruke overdimensjonerte sports-BH i løpet av første trimester ogamme-BHi løpet av andre og tredje trimester av denne grunn.

Og det kan være lurt å prøve varme og kalde kompresser, som kan oppmuntre til bedre blodstrøm, redusert betennelse og raskere cellegjenoppretting. Brukvarme kompressernår du opplever standard sårhet ellerkløemen kalde når du føler deg øm eller hoven (4) .

Å drikke mer vann og redusere mengden salt du spiser kan bidra til å redusere vannretensjon. Siden vannretensjon kan gjøre brystene dine mer hovne og smertefulle, kan dette virkelig hjelpe.

Unngå matvarer som kan forverre brystsmerter, for eksempel soyaprodukter, fettrike måltider, koffein og, dessverre, sjokolade. Du kan også prøve avstressende metoder som f.eksyoga,massasje, og meditasjon siden stress også kan bidra til brystsmerter under graviditet.
Hodebilde av Dr. Njoud Jweihan, MDHodebilde av Dr. Njoud Jweihan, MD

Redaktørens merknad:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Det kommer melk ut. Er dette normalt?

Vi regner ofte med å ikke laktere før vi er nærme fødsel eller allerede har født. De fleste kvinner vil lekke litt i løpet av den siste måneden, og det er et godt tidspunkt å investere i noe godtammeinnlegg. I de fleste tilfeller er væsken råmelk - den melkeaktige væsken som produseres like før morsmelk.

Du kan begynne å amming når som helst under graviditeten, selv helt fra starten, men dette begynner vanligvis i andre trimester siden det er da du begynner å produsere råmelk.

Og så lenge alt annet er normalt, er det ikke noe problem med dette. Når det er sagt, er det en god idé å holde øye med eventuell lekkasje, selv om du tror det er melk. Se etter hevelse, rødhet eller klumper hvis du merker at brystene lekker.

Hvis du merker noen merkelige tegn, som f.eksblodig utflod, eller hvis du bare føler deg bekymret og trenger trygghet, se legen din for å utelukke noe mer alvorlig.

Tegn på mastitt å se etter

Hvis du ammer før babyen kommer, må du passe påtegn på mastitteller en annen brystinfeksjon.

Normalt er mastitt forårsaket av dinbrystvorten sprekkernår du ammer, som slipper bakterier fra babyens munn inn i brystet, hvor det formerer seg i melkekanalene. Men mastitt og andre infeksjoner kan også skje hos ammende kvinner.

Hvis brystene dine føles veldig såre og varme, det er et hardt område som er rødt og varmt, og du har feber, kan det hende du har en brystinfeksjon. Kvinner med diabetes eller kvinner med svekket immunforsvar er mer utsatt.

Sørg for å se legen din hvis du har noen av disse symptomene (5) .

Andre problemtegn

Dessverre gjør det å være gravid deg ikke immun mot ting som brystkreft. Tegn og symptomer på graviditet kan skjule symptomene på brystkreft, noe som gjør det vanskeligere å oppdage.

Selv leger kan ha vanskelig for å sjekke og overvåke symptomer hos gravide fordi det er så mye overlapping mellom tegn på brystkreft og vanlige brystforandringer.

Sørg for å se etter eventuelle plutselige endringer i brystene dine, spesielt veksten av en hard kul, det ene brystet blir mye større enn det andre, og dramatiske endringer i brystformen. Du kan også oppleve lekkasje, blødning fra brystvorten,endringer i hudenfor eksempel et appelsinskall eller utflod som har en merkelig farge. Den plutselige inversjonen av en brystvorte bør ses på som et mulig tegn på brystkreft. Husk at forskjellige typer brystkreft har en tendens til å gi forskjellige symptomer, og noen er kanskje ikke smertefulle i det hele tatt.

Hvis du har noen av disse symptomene, snakk med legen din umiddelbart slik at de kan arrangere en mammografi eller en MR for å finne ut hva som forårsaker dem.

Bunnlinjen

Brystsmerter eller sårhet under graviditet er helt normalt og vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det kan ha mange forskjellige former, og så lenge legen eller jordmoren din ikke er bekymret og graviditeten fortsetter som normalt, er det sannsynligvis normalt for deg.

Det er trøstende å vite, men det gjør ingenting for å fjerne sårheten. Prøv noen av rettsmidlene ovenfor for å hjelpe deg gjennom det.