Sprukne brystvorter under amming

Har den intime, kraftige opplevelsen av amming blitt kompromittert for deg av smerten fra sprukne og blødende brystvorter?

Du er ikke alene. I en studie fant forskere at over 30 prosent av kvinnene opplevde sprukne brystvorter i løpet av de første 30 dagene etter fødselen ^(en) .

For mange kvinner fører smerten forårsaket av denne tilstanden til at de slutter å amme helt.

Hvis du trenger hjelp og vil vite hvordan du kan overvinne denne vanlige ammehindringen, fortsett å lese! Sammen skal vi utforske hva som forårsaker sprukne brystvorter og de ulike effektive behandlingene du har til rådighet.

Innholdsfortegnelse

• Hva forårsaker sprukne brystvorter?
• Symptomer på sprukne brystvorter
• Hvordan behandle sprukne brystvorter
• Når du skal besøke en lege
• Hygiene for bryst og brystvorter

---

Hva forårsaker sprukne brystvorter?

Klassifisert som en brystlidelse, kan sprukne brystvorter skyldes mange faktorer. Det er mer sannsynlig at du opplever brystvortesmerter i de tidlige dagene etter fødselen ettersom kroppen din blir vant til prosessen med å amme, men sprukket hud er et tegn på at noe ikke stemmer med matinger.

De ti vanligste årsakene til sprukne brystvorter er:

en.Feil lås

Begrepet latching beskriver hvordan babyens munn kobles til brystet når det mates. En dårlig eller feil lås betyr at babyen din ikke legger munnen på brystet på riktig måte. Vanligvis oppstår en feil lås når babyens lås er for grunt og ikke får nok av brystvevet i munnen.

Med en feil lås forblir det følsomme brystvortene foran på babyens munn. Det harde tannkjøttet og tungen som skaper friksjon på brystvorten (i stedet for å massere areola som den skal) fører til at brystvortene blir irriterte, noe som fører til sprekker og blødninger.

to.Trost

Troster en smertefull infeksjon forårsaket av overvekst av candida-soppen ^(to) . Både babyer og mødre kan få trøst av en rekke årsaker, for eksempel feil hygiene, visse medisiner og til og med stress.

Hvis babyen din har trøst, kan de gi den videre til deg mens du ammer. Et av symptomene på trøst er sprukne og blødende brystvorter.

3.Brystpumping

Uttrykke morsmelk meden brystpumpekan være hardt for den sensitive huden på brystene dine. Brystpumper fungerer som en kunstig lås, og bruker mekanisk sug for å pumpe morsmelk inn i en beholder.

Brystpumping kan føre til sprukne brystvorter hvis du bruker pumpen feil, har en pumpe av dårlig kvalitet, har pumpesuget skrudd opp for høyt eller bruker pumpeskjold som er for små eller for store.

Fire.Hudforhold

Er du allerede utsatt for tørr hud? Sprukne brystvorter kan ganske enkelt være et resultat av endrede hormoner som forverrer en eksisterende tilstand. Dette gjelder spesielt hvis du har en historie med mer alvorlige hudproblemer som eksem eller psoriasis.

5.Flaske mating

Hvis du bruker en flaske for å supplere babyens mating, kan babyen din lære å bruke tungen, tannkjøttet og kjeven på en måte som påvirker brystvortene negativt.

Det krever en annen teknikk å suge melk ut aven tåteflaskeenn fra brystet ditt. Hvis babyen din blir vant til disse bevegelsene og bruker dem under amming, kan den ekstra bevegelsen og friksjonen føre til sprukne brystvorter.

6.Trange klær

Dinamme-BHog ammeinnlegg kan føre til sprukne brystvorter hvis de er for stramme. Når klærne er for stramme, gnis de konsekvent mot huden og forårsaker irritasjon og rødhet.

Det kan også være lurt å sjekke stoffet på BH-en din. Hvis den er grov eller laget av materiale av lav kvalitet, kan det også påvirke huden på brystvortene dine.

7.Brystforsvulming

Hvis brystene dine er overfylte og hovne, vil det være vanskeligere for babyen å få en ordentlig lås. Når brystene dine er overfylte, blir brystvorten og areola mye flatere. Kampen med å låse seg kan føre til biting, friksjon og skade på den sensitive huden på brystene dine.

8.Lekker

Selv om lekkasje i seg selv ikke vil forårsake skade, kan dette føre til bakterievekst og forverre allerede sprukne eller smertefulle brystvorter hvis den våte BH-en eller brystputen din sitter mot huden i lengre perioder.

9.Overfôring

Er du muligensovermating av den lille? Eller spiser du oftere med det ene brystet enn det andre?

Å svare ja kan være en indikator på hva som forårsaker slike ekstreme smerter i brystvortene dine. Hvis brystvortene dine er ekstra følsomme, kan konstant mating raskt føre til problemer.

10.Tungen bundet

Noen babyer opplever en medisinsk tilstand kjent som ankyloglossia, oftere referert til somtungebånd ⁽³⁾ . Mer enn bare en feil lås, betyr denne tilstanden at babyen din har et vevsbånd som forbinder tungen med bunnen av munnen.

Dette hindrer babyen din i å amme riktig, siden de ikke kan strekke tungen forbi tannkjøttet. Ofte er mors brystvorter misformet etter mating fra denne feilaktige låsen.

Mødre med tungebundne barn opplever ofte økte brystvortetraumer og problemer med å amme.

elleve.Harde såper

Bruker du såper eller andre badeprodukter med tunge dufter eller sterke kjemikalier? Det kan være lurt å sjekke! Bruken av disse produktene kan tørke ut din allerede sensitive hud, spesielt hvis du bruker dem hver dag.

Symptomer på sprukne brystvorter

Ved første øyekast tror du kanskje at symptomene på sprukne brystvorter vil være åpenbare - de vil bli sprukket!

Nybakte mødre opplever imidlertid så mange forskjellige endringer i kroppen i løpet av fødselsperioden. Hva er normalt og hva er ikke? Sprukne brystvorter er definitivt ikke en normal tilstand under ammeperioden, og det er viktig å vite hvordan man identifiserer dem.

De vanligste symptomene på sprukne brystvorter inkluderer ⁽⁴⁾ :

• Åpne sprekker på brystvorten og areola.
• Blødning av brystvortene.
• Rødhet og sårhet i hele brystet.
• Skordannelse og skorpedannelse.
• Eventuell utsivning av misfargede væsker.

De fleste kvinner er i stand til å diagnostisere seg selv hjemme. Hvis du er bekymret for ekstreme smerter i brystvortene og brystene og ikke er sikker på årsaken, ikke nøl med å avtale med helsepersonell eller enammingskonsulent.

Hvis brystvortene dine er sprukket og bløder, kan du være bekymret for at babyen din får i seg blod når den spiser. Dette vil ikke skade babyen din, men hvis de spytter opp, kan den se rosa eller rød ut. Dessuten, hvis du pumper med sprukne, blødende brystvorter, tar det bare noen få dråper blod for å gjørepumpet melk ser ganske rødt ut– du kan fortsatt trygt mate babyen din med dette.

Hvordan behandle sprukne brystvorter

Behandlingsalternativer for sprukne brystvorter vil avhenge av årsaken.

Heldigvis er de fleste av rettsmidlene enkle, kostnadseffektive og kan implementeres uten et besøk til legen.

Bruk disse tolv rettsmidlene for å starte helbredelsesprosessen og gi deg litt lettelse:

en.Lag en ammeplan

Ditt første skritt for å behandle sprukne brystvorter er å lage en ammeplan. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilfellet ditt, kan du fortsatt være i stand til å amme, eller du må kanskje supplere med en flaske til du er fullstendig helbredet.

Faktorer du bør vurdere når du tar denne avgjørelsen inkluderer hvor smertefullt det er å amme, hvor lenge smertene varer, og om begge brystene dine er påvirket. I ekstreme tilfeller er det mulig å bare mate på den mindre såre siden og pumpe den mer såre siden til den er leget.

to.Bruk brystvortekremer

Mødre med sprukne brystvorter finner stor lindring ved å brukebrystvorte kremerdesignet for ammende mødre. Disse kremene bruker ofte ingrediensen lanolin, som er en type voks som skilles ut av sauer. Stoffet tilsettes spesielle kremer designet for ammende mødre.

Lanolin har dype beroligende og nærende egenskaper for å helbrede din skadede hud. I en studie fant mødre med brystvortetraumer at lanolin var terapeutisk ⁽⁵⁾ . Vær imidlertid forsiktig: Lanolin bør ikke brukes på intakt, sunn hud, for å redusere risikoen for å utvikle allergi.

3.Påfør varme og kjølige kompresser

I mellom matingene, veksle mellom varme og kjølige kompresser for lindring. Selv om du kanskje har hørt rådet om å plassere varme teposer direkte på brystvorten, er tanninene i te snerpende og kan forårsake ytterligere tørking og sprekker. Så det kan være lurt å unngå dette middelet.

Proff tips

Pass på at kompressene du bruker ikke etterlater rester hvis du planlegger å fortsette å amme. Du vil ikke at den lille skal få i seg andre materialer eller kjemikalier fra kjøle- og oppvarmingsgeler som ofte finnes i butikkkjøpte kompresser.

Fire.Gå uten BH

Vedvarer smertene dine selv etter at du er ferdig med å amme? Benytt anledningen til å ta av deg BH-en rundt i huset og bruk en myk, flytende t-skjorte i stedet. Den frittflytende luften vil hjelpe til med restitusjonen din, og mangelen på restriksjoner gir komfort og forhindrer ytterligere irritasjon som kan være forårsaket av BH-en din.

5.Evaluer brystpumpen din

Feil bruk eller størrelse på en brystpumpe er en av de viktigste årsakene til sprukne brystvorter. Det viktigste er at du vil sørge for at du har riktig størrelse på brystskjoldet. Brystskjold blir oftere referert til som flenser.

Flenser ser ut som små koketrakter. Den sirkulære koppen passer over brystvorten og areola. Når brystpumpen er slått på, fungerer flensen som et vakuum når morsmelken din presses ut i den medfølgende beholderen.

Størrelsen på flensen vil avgjøre hvor mye av areola og brystvorte som er i den mindre enden av trakten. Hvis flensen din er for liten, har brystvorten din større sjanse for å bli irritert.

6.Bytt sykepleierstilling

For å hjelpe babyen din til å låse seg riktig og finne en mer komfortabel ammestilling for deg, prøv å eksperimentere med forskjellige ammestillinger. En kan være mer behagelig for deg enn en annen, spesielt hvis du håper å fortsette å amme som degkomme seg etter brystvortesmerter.

Noen ganger bare å ha babyens munn i en annen posisjon på brystet gjør matingen mer utholdelig selv med brystvortesmerter. Hvis du for eksempel alltid bruker vuggeholderen, bør du vurdere sideleie eller fotballhold i stedet.

Redaktørens merknad:

Michelle Roth, BA, IBCLC

7.Ta milde smertestillende midler

Mange nybakte mødre er nervøse for å ta medisiner når de ammer. Imidlertid har mange reseptfrie smertestillende medisiner blitt ansett som trygge for ammende mødre å bruke.

Disse inkluderer ⁽⁶⁾ :

• Tylenol.
• Motrin.
• Advil.
• Off-brand versjoner av acetaminophen og ibuprofen.

Ta medisin for å redusere smerte og betennelse i brystene. Hvis du er bekymret for amming, sørg for å ta medisin minst en time før mating.

8.Unngå ammeinnlegg av plast

Ammeinnleggforhindre at morsmelk lekker gjennom skjorten din når du slipper ned i uventede øyeblikk. Dessverre kan plastforingene som brukes til å fange melk føre til at fuktighet blir fanget mot huden din, noe som øker irritasjonen.

Se etter gjenbrukbare ammeinnlegg laget av myke, absorberende materialer (som ull eller økologisk bomull) hvis du opplever brystvortesmerter. Du må også sørge for å skifte ammeinnlegg så snart du kan etter at de er gjennomvåt.

9.Påfør morsmelk

Visste du at din næringsrike morsmelk har nærende egenskaper for huden din?

I en studie som sammenlignet effekten av både morsmelk og lanolin, forbedret de som brukte sin egen morsmelk direkte på sine egne brystvorter raskere og opplevde ingen negative bivirkninger ⁽⁷⁾ .

Etter en mating og med rene hender, gni litt morsmelk over brystvortene. La morsmelk tørke. Hvis du ikke klarer å amme, bruk pumpe ellerhåndtrykk litt melkå bruke.

10.Prøv en saltvannsskylling

Kombiner ½ teskje bordsalt eller epsomsalt med en kopp varmt vann og rør for å løse opp. Dupp dette på brystvorten med en ren klut eller bomullsdott flere ganger om dagen.

elleve.Vurder Hydrogel Pads

Disse tynne gelfylte skivene er som bandasjer for brystvortene dine. De legges over brystvorten, de fester seg til huden din, og kan fjernes før en mating og erstattes etterpå. De slipper inn luft for å hjelpe til med helbredelse, men hindrer at klærne gni mot den såre huden.

12.Finn en ammingskonsulent

Hvis babyen din stadig har problemer med å låse seg, kan det være på tide å finne en ammingskonsulent. En ammingskonsulent er en person som er profesjonelt opplært og sertifisert til å lære kvinner å amme.

En god ammingskonsulent vil vurdere både deg og babyen din og gi en en-til-en konsultasjon mens du mater.

Proff tips

Se etter en ammingskonsulent med sertifisering fra International Board of Lactation Consultant Examiners (IBCLE). Dette er det høyeste sertifiseringsnivået som er tilgjengelig.

Når du skal besøke en lege

Ta notat

Hvis de ikke behandles, kan sprukne brystvorter føre til mer alvorlige infeksjoner som mastitt.

Mastitter en infeksjon i brystet der brystvevet og melkekanalene dine blir betent og tette ⁽⁸⁾ .

Du bør planlegge et besøk med legen din hvis symptomene vedvarer over en periode på uker eller hvis du begynner å oppleve noen av følgende symptomer:

• Feber.
• Frysninger.
• Spredning av utslett.
• Kvalme og oppkast.
• Eventuell unormalt farget utflod fra den ødelagte huden.

Stol på din mors intuisjon. Hvis du føler at noe er galt eller at de sprukne brystvortene dine kan være et tegn på noe mer alvorlig, bør du gå til legen din for å få ro i sinnet.

Hygiene for bryst og brystvorter

Hygiene spiller en viktig rolle for å holde brystene og brystvortene sunne mens du ammer. Rengjør brystene og brystvortene med vann og en mild såpe. Noen mødre finner en massasje fordeler melkestrømmen og kan lindre spenninger i såre bryster.

Unngå produkter med tunge parfymer eller kjemikalier. De kan tørke ut huden din og bidra til sprukne brystvorter. Du vil også unngå alt som vil henge på huden din og komme i kontakt med babyen din mens du ammer.

---