Hvordan takler du en knust mann?

Han er ødeleggende attraktiv, han er helt fantastisk, du kan ikke få ham ut av tankene dine - og han er allerede tatt. Hva burde du gjøre?

Hvordan komme meg over knusen

Som mange kvinner har jeg vært i denne situasjonen mer enn en gang i mitt liv. Enten du selv er singel, tatt eller gift, kan dette definitivt skje med deg. Heldigvis har jeg oppdaget at det er noen få ting du kan gjøre for å håndtere din forelskelse, for eksempel:

1. Fokuser oppmerksomheten din på noen som er følelsesmessig og fysisk tilgjengelig.
2. Å minne deg selv og ham om kona.
3. Leter etter ting du ikke liker ved ham.
4. Unngå å bli for personlig med ham
5. Elsker deg selv.

Hva er en forelskelse?

En forelskelse er et ukontrollerbart ønske om å være sammen med noen du synes er fysisk eller følelsesmessig attraktiv. Det ville virkelig være et trist liv hvis du aldri møtte noen du anser for å være veldig attraktiv og ekstremt spesiell - nesten alle har hatt en forelskelse!

Selv om det er en vanlig første etappe for et romantisk forhold, fører ikke knusing ofte til en. Crushes er spesielt kjent for å være kortvarige, og de pekes ofte på mennesker som er uoppnåelige, for eksempel kjendiser. Dette er spesielt vanlig blant unge mennesker som bare lærer om romantiske forhold. Selv om disse følelsene er veldig reelle og veldig sterke, deres crush vil til slutt falme og skje når disse følelsene ikke blir gjengjeldt.

Hva du skal gjøre med Crush

Det ser ut til at de fleste mennesker vil råde deg til å gå bort og kutte kontakten med denne mannen. Hvis du er i stand til å stenge følelsene dine slik, er det ikke så dårlig. Men med mindre du er en robot, er det ikke alltid så lett. Ofte vil du være i en situasjon der du ikke kan gå bort, som på jobben, og du vil fremdeles se mannen hver dag.

Personlig tror jeg at plutselig unngåelse kan være en stor feil. Jeg føler at å avskjære følelser plutselig kan skape en besettelse. Du vil begynne å føle deg som en martyr, noe som bare får deg til å føle deg sterkere mot ham. Og hvis han har utviklet følelser for deg i retur, vil det utløse hans trang til å forfølge deg.

I stedet føler jeg at du trenger å la forelskelsen din utvikle seg og krympe i sin egen gode tid. Husk at det ikke er kjærlighet - kjærlighet er så mye mer. Kjærlighet handler om ofring, tid og å bygge en ekte forbindelse med noen. Det du har er forelsket - det kan være sterkt, men bare å innrømme at dette er et stort skritt fremover. Knusing skjer. Vær vennlig mot ham, hold kontrollen, hold hodet på skuldrene, vær ærlig med deg selv, og gi deg selv tid til å ordne opp i ting.

Her er noen ting du kan gjøre for å lette følelsene dine mens du venter på at denne følelsen skal passere:

1. Fokuser oppmerksomheten din på noe (eller noen) annet

Du bruker mye tid og energi på å tenke på noen du ikke kan være sammen med, så hvorfor ikke prøve å bruke den energien på en annen lidenskap? Dette kan bety å fordype seg i en ny hobby, starte en ny treningsrutine, få nye venner eller til og med gå ut med den hensikt å møte noen andre.

Euforien du får fra å ha en forelskelse, har sannsynligvis at du ser på dine mest attraktive - menneskene rundt deg vil merke deg at du gløder innenfra. Ta en titt rundt: Hvem andre er rundt som ER tilgjengelig? Hvis du allerede er i et forhold selv, kan du krydre ting med hvem du har? Crush handler om å tenke på en ideell verden - du må bringe deg tilbake til virkeligheten og begynne å tenke på hvordan du kan gjøre din eksisterende verden mer ideell.

2. Påminn deg selv om sin kone

Det er viktig at du husker at kona hans er en ekte person med følelser og følelser som alle andre. Når du snakker med ham, nevn kona hans. Spør om hvordan hun har det, og prøv å bry deg om velvære. Det vil minne både deg og ham om at hun eksisterer, og vil indikere for ham at du respekterer henne og deres forhold.

Selv om du aldri har møtt henne før, vil det bare å snakke om henne minne deg på at denne mannen er utilgjengelig og vil forhindre deg i å vurdere muligheten for å være sammen med ham.

3. Ser etter feilene hans

Du kan bruke mye tid på å se på din forelskelse eller i det minste tenke på ham og mimre om tidligere samtaler du har hatt. Neste gang du er i hans nærvær, se etter ting om ham som du ikke liker, og fokuser oppmerksomheten på dem.

For eksempel, hvis du elsker katter og han sier grusomme ting om katter, fokuser på det! Hvis han har stygge hender, må du minne deg selv på at du ikke synes de er attraktive! Og kanskje viktigst av alt, hvis han gjør eller sier noe uvitende, sexistisk eller på annen måte fordommer, må du holde det i bakhodet. Du vil ikke være sammen med noen som ikke er respektfull, gjennomtenkt eller tolerant.

4. Hold avstand

Selv om det kan være vanskelig, må du holde avstand fra ham når du er i hans nærvær - både fysisk og følelsesmessig. Prøv å stå en behagelig avstand fra ham mens du fortsatt er respektfull.

Hva om jeg er forelsket i sjefen eller kollegaen?

Du ser kollegaen din hver dag, i åtte timer om dagen. Når du tilbringer så mye tid sammen og han er en sjarmerende, attraktiv mann, er det veldig mulig at du kan utvikle en forelskelse av ham. Dette gjør det vanskelig å unngå ham, spesielt hvis du må snakke hver dag i uken. Du kan imidlertid fortsatt sørge for å holde avstand. Prøv å holde samtalene korte og høflige, og prøv å ikke avsløre for mye av ditt personlige liv for ham.

Selv når du ikke er sammen med ham, unngå fristelsen til å svare på personlige e-postmeldinger, tekster og telefonsamtaler fra ham. Hvis du må svare på jobben eller en annen viktig sak, må du holde svaret kort og upersonlig. Det kan være vanskelig, men det er viktig at du fraråder enhver form for intim eller privat oppførsel.

5. Elsk deg selv

Noen ganger ser vi på menn for å validere oss fordi vi ikke har nok selvtillit. Det trenger imidlertid ikke være slik. Påminn deg selv om at du er verdig kjærlighet fra noen som er i stand til å vie seg til deg. Gjør noe fantastisk for deg selv - ta ferie, gi deg en makeover, lær noe nytt, prøv en ny opplevelse. Du er en fantastisk kvinne. Gå ut og lev ditt beste liv!

Ikke lag problemer for deg selv eller andre

Problemer oppstår bare når du begynner å handle på fantasiene dine med noen som allerede er forpliktet til noen andre. La oss være ærlige her, du har sannsynligvis lest så langt fordi du er forelsket i noen som er tatt og leter etter rettferdiggjørelse, forløsning eller oppmuntring. Du vurderer sannsynligvis hvordan det ville være å ha et seriøst forhold til ham. Har jeg rett? Jeg dømmer ikke deg - jeg forstår deg. Jeg har vært der.

Kanskje signaliserer han at han også er interessert. Kanskje han indikerer at noe mer kan skje mellom dere. Kanskje han prøver å starte en affære med deg ... og kanskje du vurderer det, til tross for konsekvensene. Dessverre, hvis du mottar positive signaler, er oddsen at denne mannen rett og slett mater sin egen ego med oppmerksomheten din. Hvis du tar det lenger, vil det nesten alltid ende dårlig.

Hvordan kan du stole på ham hvis hans kone ikke kan?

Selv om du ser på det som bare en enkel, ufarlig affære, ender det med at noen kvinner ønsker et ordentlig forhold i det lange løp. Imidlertid er det faktisk ikke ufarlig - noen steder underveis kommer noen til å skade seg.

Når jeg har hatt følelser for en utilgjengelig mann, har jeg alltid stilt meg selv dette (noe klisjete) spørsmålet: Hvis han er villig til å forlate kona for meg, hvordan kan jeg stole på at han ikke vil gjøre det samme mot meg i fremtiden?

Det enkle svaret er at jeg ikke kunne.

Tenk på sin kone

Kona hans er en ekte person med håp, frykt, drømmer og følelser. Hvis du aldri har møtt henne, blir det veldig vanskelig å tro at hun faktisk eksisterer, selv om du vet at hun gjør det. Det kan virke mindre smertefullt hvis du klarer å glemme at han drar hjem til henne, men det vil faktisk hjelpe deg med å komme over forelskelsen din hvis du tenker på henne og hvordan dine handlinger kan påvirke henne. Det setter ting i perspektiv, og det får meg personlig til å føle meg litt sint på mannen for å sette både meg og kona i denne situasjonen - og det hjelper også.

Noen ganger, når du leter etter råd om et tema som dette, vil du bli bedømt dårlig. Du vil bli oppfattet som en trussel mot alle som er i eller som har hatt et forhold. Nesten alle vil ta det høye moralske grunnlaget uten å ta hensyn til individuelle forhold. Til tross for hva du kanskje blir fortalt av andre, du er ikke en dårlig person.

Du kan ikke hjelpe hvem du liker. Du kan imidlertid hjelpe hvordan du handler på følelsene dine, og det er det som vil avgjøre om du er en god person eller ikke.

Knusing er helt normal

Å ha forelskelse i noen, enten de er tilgjengelige eller ikke, er helt normalt. Leken flørting og spill er en del av grunnleggende menneskelig samhandling, og det å føle at du er attraktiv, interessant og i stand til å elske er fantastisk. Det forårsaker en fysisk og kjemisk reaksjon i hjernen vår som gjør oss lykkelige.

Jeg tror ikke det er mulig å ærlig nekte en forelskelse - når det skjer, trenger du bare å vente på det.

Hvorfor er jeg tiltrukket av en gift mann?

Noen kvinner gjentatte ganger fall for utilgjengelige menn fordi de er redde for engasjement - enten fordi de er redde for den hypotetiske forlatelsen eller fordi de hater å føle seg bundet. Andre gjør det fordi de har lav selvtillit, og å motta følelsene til en mann som virker 'umulig' virker som den ultimate form for validering.

Uansett hva du har i saken, ta et øyeblikk av introspeksjon for å finne ut hvorfor det er at du synes menn er mer attraktive når de ikke kan nås. Er det fordi du innerst inne er livredd for ideen om å være sammen med noen? Eller er det fordi du vil ha et bevis på at du er verdig noen? Når du kjenner deg selv godt nok, kan du ta skritt for å adressere underliggende problemer som får deg til å falle inn i disse mønstrene.

Du vet aldri hva som kan skje

Engasjerte forhold kan og kan ende. Kanskje du er det bestemt til å ha et forhold i fremtiden med denne mannen. Husk imidlertid at hvis du er 'den andre kvinnen', 'elskerinnen' eller 'hjemmevannmannen', er sjansen for å ha et tillitsfullt og kjærlig forhold til ham hvis han noen gang blir tilgjengelig veldig, veldig liten.

Uansett hva, bør du oppføre deg med verdighet, selvrespekt, anstendighet og integritet. Hvis ekteskapet til denne mannen på et eller annet tidspunkt mislykkes av en annen grunn enn din innblanding, har du bygget grunnlaget for et solid forhold til ham. Men da kan du lykkelig være involvert i noen andre. Det er alltid håp!