De Beste Navnene For Barn

Hvordan reise med morsmelk

Brystpumpe mor og baby i fly

På mange måter er amming en praktisk måte å mate babyen din på. Men ting blir litt komplisert hvis du planlegger å reise noen dager uten babyen din.

Mellom reiseregler, melkelagring og pakking av alle pumpedelene dine, kan utsiktene til å reise raskt bli overveldende.

For å hjelpe deg har vi gjort forskningen og laget denne nyttige guiden om pumping mens du reiser.

Vi har inkludert detaljer om hvordan du oppbevarer melk på en sikker måte mens du reiser og hvordan du transporterer melk med fly, kjøretøy eller bud, slik at du kan være sikker på at melken din ikke går til spille og kommer trygt frem til din endelige destinasjon.

Innholdsfortegnelse

Hva bør jeg pakke?

Uansett hvilket brystpumpealternativ du velger, pakker du mange av nødvendighetene innbrystpumpeposevil være det samme. Her er en sjekkliste for å sikre at du er forberedt på alle situasjoner.

Hvordan holde melken frisk

Etter at du harpumpet melk, den neste utfordringen er å finne ut hva du skal gjøre med den.Morsmelks holdbarheter relativt kort (maksimalt åtte dager i kjøleskapet), så det er viktig å holde det kjølig for å forhindre ødeleggelse. Det er noen måter å holde melken frisk mens du reiser.

  • Kjøler med frysepakker:Melk vil holde seg frisk i en typisk kjøler med isposer i 24 timer så lenge den indre temperaturen forblir mellom 5 og 39 grader Fahrenheit (en) . Dette er et godt alternativ hvis du ikke har tilgang til kjøleskap eller hvis du reiser med fly.
  • Bilkjøler:Du kan koble disse elektriske kjølerne til strømuttaket på bilen din - et godt alternativ hvis du først og fremst reiser med bil.
  • Send den hjem:Hvis du har store mengder melk, trenger å sende melk hjem midt på turen, eller bare ikke vil ha bryet med å reise hjem med melk, kan du vurdere å sende den. Det er et selskap somgjør dette spesifikt, men du kan også sende den over natten i en kjøler med ispakker eller tørris via et hvilket som helst overnattingsrederi.

Hvordan transportere melk

Her er noen ting du bør vurdere når du oppbevarer og transporterer melken din:

  • Som en generell regel, ikke frys ned melken mens du reiser. Hvis det tiner, er detkan ikke fryses på nyttog må konsumeres eller kastes innen tre dager.
  • Ring på forhånd for å bekrefte at hotellet har et kjøleskap på rommet ditt. Hvis de ikke gjør det, spør om du vil ha tilgang til en eller om en kan plasseres på rommet ditt. Ellers bør du vurdere en plug-in kjøler for å holde melken frisk.
  • Hvis du er borte fra babyen i mer enn åtte dager, kan det hende du må fryse ned melken eller vurdere å sende et parti hjem midt på turen.
  • Forsendelse av frossen melk er den enkleste måten å sikre at den ikke blir ødelagt.
  • Når du sender morsmelk, spesielt hvis du bruker tørris, sjekk med kureren om eventuelle regler. Tørris regnes som et farlig materiale, så det kan være begrensninger på volumet du kan sende med fly (to) .
  • Hvis du bruker tørris for å holde melken kjølig, vær oppmerksom på avgassing. Tørris er den faste formen for karbondioksid og kan være farlig hvis den ikke oppbevares i et ventilert område.
  • Du bør alltid pakke inn melkeposer i avispapir eller et håndkle før du legger dem i en beholder med tørris. Tørris kan skade plastmelkeposer ved direkte kontakt.

Hva med flyreiseregler?

Flyreiser er der ting blir forvirrende. Med alle reglene om håndbagasjegrenser og væsker på fly, er det ikke rart at du kan få litt panikk over hva som er lovlig og hva du kan forvente. Her er det du trenger å vite.

Uttrykt melk og flyreiser

I følge Transportation Security Administration (TSA) er uttrykt morsmelk tillatt gjennom flyplasssikkerhet - selv om barnet ditt ikke er med deg - og er ikke underlagt volumbegrensningen for typiske væsker (3) . Det er i kategorien medisiner, så reglene gjelder ikke. Det er imidlertid fortsatt gjenstand for screening.

Gi beskjed til TSA

Gi beskjed til TSA-agenten på flyplassen om at du transporterer morsmelk før du går gjennom sikkerhetskontrollen. Fjern melken fra håndbagasjen og legg den i en søppel separat fra resten av gjenstandene dine.

Det er ingen påviselige bivirkninger av at melken din går gjennom røntgenmaskinen, men hvis du foretrekker at den ikke går gjennom maskinen, fortell TSA-agenten, og de kan bruke alternative screeningmetoder. Du kan også be om å bli med melken gjennom screeningsprosessen for å sikre at de følger protokollen og ikke forurenser melken.

De kan be deg om å overføre en liten mengde av melken til en separat beholder for å teste for eksplosiver. Etter testing må prøvemelken kasseres siden den ikke lenger er steril, men resten av melken i de originale beholderne vil være i orden.

Ta notat

Hvis TSA-agenten din ber om å stikke en teststrimmel direkte inn i melken din, spør umiddelbart etter en veileder da dette ikke er protokoll og kan unngås.

Til slutt, hvis du foretrekker at melken din forblir uåpnet, kan du be om at de ikke åpner den. Men hvis du velger dette alternativet, vil du og resten av eiendelene dine bli utsatt for ytterligere, mer intensiv screening, inkludert en klapping (4) .

Oppbevaring av melk og flyreiser

Isposer, gelpakker eller annet nødvendig kjøletilbehør er tillatt i håndbagasjen (5) . Det er imidlertid best å fryse dem fast. Slasket eller delvis frossent tilbehør er fortsatt tillatt, men kan bli gjenstand for ytterligere screening.

Livsredder

Selv om du akkurat har startet reisen og ikke har pumpet melk, er det fortsatt en god idé å fryse ispakkene for å unngå bryet med ekstra sikkerhetskontroll.

Brystpumper og flyreiser

Det er ingen forbudte brystpumpedeler på fly. Det er imidlertid ingen spesifikk TSA-godtgjørelse som gir avkall på brystpumpevesken som en av håndbagasjene dine, noe som betyr at flyselskapet ditt kan regne det som en.

Den gode nyheten er at de fleste flyselskaper vil klassifisere det som et medisinsk utstyr og ikke telle det mot grensen for håndbagasje, selv om de kan telle kjøleren din.

For å være sikker, sjekk med flyselskapet ditt før du reiser.

Hvis du reiser internasjonalt, kan destinasjonsflyplassen ha andre regler. Siden flyplassregler har en tendens til å endres ofte, sørg for å undersøke disse før du reiser slik at du vet hva du kan forvente.

Sjekkliste for pumping av reise

Her er en trinn-for-trinn-sjekkliste for å reise med fly som en pumpende mor.

  1. Sjekk flyselskapets regelverk:De fleste flyselskaper regner ikke brystpumpen din som en av dine tillatte håndbagasjer, men regner kjøleren din som en bag. Så sjekk med ditt spesifikke flyselskap om disse varene vil telle mot grensen for håndbagasje eller om de er unntatt.
  2. Frys ispakker fast:Selv om du akkurat har startet reisen og ikke transporterer melk ennå, sørg for at ispakkene dine er frosne før du tar dem gjennom sikkerhetskontrollen for å redusere sannsynligheten for ytterligere screening.
  3. Separer melkekjøleren din:Ikke send melken din gjennom sikkerhetskontrollen med resten av de tillatte 3-unse væskene. Sett dem i en egen siktebøtte.
  4. Varsle en TSA-agent:La en TSA-agent vite at du reiser med morsmelk. De kan ta det umiddelbart for screening eller sende det gjennom røntgenapparatet. Hvis du foretrekker å ikke få det røntgenfotografert, gi beskjed til dem, og de vil utsette det for ytterligere screening. Be om å være tilstede ved all screening av melken din.
  5. Se etter forurensning:Under sikkerhetskontrollen kan TSA-agenter tørke utsiden av melkeflasken eller åpne beholderen for å helle en liten mengde i en separat beholder for testing. Ingen teststrimler eller andre gjenstander skal dyppes direkte i beholderen med morsmelk. Hvis de sier de skal gjøre dette, be om en veileder.
  6. Velg ekstra screening:Fortell TSA-agenten hvis du ikke vil at melkebeholderen skal åpnes. De kan gjøre alternative screeninger i stedet for å åpne og teste melken din, selv om det vil ta lengre tid og være mer invasivt.

Pumping mens du reiser (trinn-for-trinn)

en.Velg riktig pumpe

Vurder både reisebetingelsene så vel som overnattingsstedet på din endelige destinasjon. Velg en pumpe som passer din livsstil og behov.

to.Velg din oppbevaringsmetode for melk

Finn ut den største trusselen om melkeødeleggelse mens du er på tur, og finn ut hvilken lagringsmetode som best vil bekjempe den. Hvis du skal bruke timer på å kjøre gjennom ørkenvarmen, kan en plug-in bilkjøler være det beste alternativet.

For flyreiser, hopp over tørrisen og bruk en liten kjøler og isposer. Hvis du skal være borte i tre uker, bør du vurdere å sende partier med morsmelk hjem under hele oppholdet.

3.Gjør din forskning

Bruk tid på å undersøke tingene du trenger for å sikre en jevn prosess.

  • Ring reisemålet ditt for å se om et kjøleskap er tilgjengelig for deg.
  • Reserver en pumpe av sykehuskvalitet på et lokalt sykehus.
  • Sjekk om flyselskapet ditt vil frita brystpumpen din fra grensene for håndbagasje som medisinsk utstyr, og om de regner kjøleboksen din som en bag.
  • Bekreft med en HR-representant for kontoret du skal besøke for å se om de har et morsrom.

Jo mer informasjon du har, desto bedre kan du forberede deg – og jo mer selvsikker vil du være på reisen.

Fire.Lag en pumpeplan

Når du er ute av rutinen din, er det lett for pumpeøkter å gå forbi. I løpet av noen dager kan uregelmessig pumping ha en alvorlig negativ effekt på melketilførselen din. Så før du drar, se på timeplanen din og lag en mental plan (eller til og med en skriftlig) for når du skal pumpe melken.

Om nødvendig, planlegg alarmer på telefonen for å minne deg på å pumpe regelmessig.

5.Pumpe – Vær kreativ hvis du trenger

Når det er på tide å pumpe, gjør det. Når du er borte fra hjemmet, er perfekte pumpeforhold sjeldne, og du må kanskje være kreativ for å finne et sted, eller du må kanskjepumpe offentlig.

Her er noen tips for pumping på offentlige steder:

  • Spør resepsjonen eller en ansatt om det er et morsrom.
  • Velg et stille hjørne, og pump under et ammetrekk.
  • Pump inn en baderomsbod eller salong.

6.Rengjør pumpen

Etter pumping er det viktig årengjør brystpumpengrundig før neste bruk. Hvis du ikke er i stand til å vaske den godt fordi du reiser i et kjøretøy, sitter på et fly eller på et sted uten lett tilgang til såpe og vask, bruk en desinficeringsserviett til brystpumpen. Rengjør alle deler av pumpen som er utsatt for melk.

7.Lagre melken

Plasser melken i lagringsmetoden som er umiddelbart tilgjengelig. For å opprettholde melkens friskhet er et kjøleskap ideelt. Hvis den ikke er tilgjengelig, bruk en kjøler med ispakker, men overfør til kjøleskapet så snart som mulig.

Med mindre du er borte i mer enn åtte dager eller planlegger å sende morsmelk hjem, er det ikke ideelt å fryse melken menspå veien.

8.Pakk melk for å ta med hjem

Når det er på tide å komme hjem, pakk melken godt, helst ufrossen, med frosne poser med is eller isposer. Hvis du bruker is eller en pakke som er i fare for å lekke, legg den i en gjenlukkbar pose for å unngå søl under transport.

Oppbevar posene eller flaskene med melk trygt i en kjøler med ispakkene.

Hvis du bruker tørris, pakk melkeposene inn i papir for å unngå direkte kontakt med tørrisen, da det kan skade dem og forårsake lekkasje. Velg også en pustende kjøler for å imøtekomme avgassing. Hvis du bruker tørris og reiser med fly, kan du ikke bruke mer enn 5,5 pund (6) .

Hvilken brystpumpe for å reise?

Når du reiser som ammende mor, er den viktigste brikken i puslespillet å finnebeste brystpumpe. Du har tre hovedalternativer.

Sykehus-klasse pumpe:

Dette er pumpene du vil se på sykehuset eller noen arbeidsgiversponsede pleierom. De er også pumpene sykehuset kan sende deg hjem med etter fødsel hvis du har komplikasjoner.

De er store, men kraftige. Dette er de sterkeste (og minst reisevennlige) brystpumpene.

Pumper i sykehusklasse er best for:

Fordeler

  • Kraftig sug.
  • Kraftig design er mindre sannsynlig å bli skadet.
  • Kan leies fra ulike kilder.

Ulemper

  • Klumpete design er vanskelig å bære rundt på.
  • Må kobles til en strømkilde.
  • Dyrere i innkjøp enn hjemmemodeller og kan være kostbart å leie.

Bærbar brystpumpe:

Dette er de mest brukte hjemmebrystpumpene. De er de mest populære, sannsynligvis fordi Affordable Care Act dekker kostnadene ved å kjøpe eller leie en brystpumpe. (7) .

Brukes ofte avarbeidende mødre, de fleste bærbare brystpumper kommer med en bæreveske eller ryggsekk for enkel transport.

Mange av disse pumpene har også batterialternativer eller tilbehør som en bilstrømadapter for praktisk bruk på farten.

Bærbare brystpumper er best for:

  • Lengre turer.
  • Mammaer som trenger å pumpe ofte.
  • Reis med bil.

Fordeler

  • De fleste er batteridrevne og krever ikke en stikkontakt.
  • Effektiv.
  • Enkel å transportere.

Ulemper

  • Ekstra mengde på reise.
  • Stol på en strømkilde (uttak eller batterier).
  • Dyrt å kjøpe nytt.

Manuell brystpumpe:

En manuell brystpumpe er det billigste og minste alternativet som er tilgjengelig, men det mest arbeidskrevende og minst effektive til å tømme brystet helt. Et godt alternativ for mødre som ikke sliter med melketilførsel eller er borte i bare en dag eller to,manuelle brystpumperkrever ingen strømkilde og er praktisk for kvinner som trenger å reise lett.

Manuelle pumper er best for:

  • Reiser lett som de veier nesten ingenting.
  • Korte turer.
  • Mindre budsjetter.

Fordeler

  • Ta minimalt med plass i bagasjen.
  • Langt billigere enn motordrevne alternativer.
  • Ingen strøm nødvendig.

Ulemper

  • Mindre sug enn elektriske modeller.
  • Krever fysisk anstrengelse.
  • Kan ikke tømme brystet helt.

Hold deg pumpet mens du reiser

Uansett reisemetode, vil det å være godt kjent med de potensielle fallgruvene hjelpe deg med å lage en solid plan for vellykket pumping mens du reiser.

Riktig utstyr kombinert med en strategi for å få melken trygt hjem vil sikre en jevn tur uten å ofre hverken melkeproduksjonen eller sikkerheten til pumpemelken.