De Beste Navnene For Barn

Hvordan bruke ammeinnlegg

Kvinne som bruker brystputer

Er du gravid eller ammende? I så fall har du sannsynligvis opplevd melkelekkasje. Uventet lekkasje eller svikt er en vanlig hendelse som kan være pinlig hvis du ikke er forberedt.

Brystinnlegg, også kjent som ammeinnlegg, er absorberende, avtakbare foringer som bæres mellom en kvinnes brystvorter og BH-en. De fungerer som et skjold for å beskytte klær mot melkelekkasje, forhindrer våte flekker og potensielle flekker.

Etter å ha opplevd utidige skuffelser selv, har vi søkt etter de beste måtene å unngå flauheten ved å gå rundt med en våt skjorte. Vi hjelper deg med å forstå forskjellene mellom gjenbrukbare puter og engangsalternativer, og vi vil gi deg en oversikt over hvordan du bruker dem riktig for optimal lekkasjebeskyttelse.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor trenger jeg brystbeskyttelse?

I de siste ukene av svangerskapet og de første dagene av ammingen forbereder og perfeksjonerer kroppen prosessen medlage nok melkå mate babyen din. Før kroppen din (og babyen) har satt seg inn i en solid matingsplan, vil brystene dine ofte frigjøre melk uten forvarsel (en) .

Selv etter at kroppens melkeproduksjon har regulert seg og de plutselige nedgangene avtar, kan lekkasjer og overraskelser fortsatt oppstå mens du ammer. Dette er fordisvikt utløsesav mer enn et fysisk behov - følelsesmessige situasjoner kan utløse dem også. Bare det å høre en baby gråte eller lengte etter en kos kan utløse melkeutslipp.

Fordelene

Debeste ammeinnleggeneer nyttige fordi de absorberer den frigjorte melken, og forhindrer pinlige fuktige sirkler rundt brystvortene. De beskytter også dinklær fra morsmelkflekker.

Er de trygge?

Det er naturlig å være bekymret for hygiene og andre risikoer når du vurderer å plassere noe ved siden av brystvorten din, spesielt når du skal mate babyen din etterpå. Den gode nyheten er at når de brukes riktig, er ammeinnlegg trygge og hygieniske.

Det er imidlertid noen ting å huske på.

Huske

Den største potensielle risikoen ved bruk av ammeinnlegg er bakterievekst. Bakterier trives i varme, fuktige omgivelser, så ammeinnlegg kan bli en grobunn hvis du ikke bytter dem ofte.

Bytt ammeinnlegg når de er fuktige for å unngå konstant fuktighet rundt brystvorten som kan fremme veksten av bakterier. Dette er spesielt viktig når du har såre brystvorter med ødelagt hud. Uløste brystvortesmerter kanresultere i mastitt, en alvorlig infeksjon i melkekanalen i brystet (to) .

Varme, fuktige omgivelser oppmuntrer også til soppvekst. En spesielt plagsom sopp for ammende mødre er candida, somforårsaker trost. Trost kan forekomme i babyens munn og mors brystvorte, hvor det forårsaker smertefulle symptomer som kløe og flassende utslett (3) .

Hvis du bruker gjenbrukbare ammeinnlegg og ender opp med trøst, vær oppmerksom på at gjæren kan leve i stoffet til ammeputen til tross for regelmessig vask. Du må ta noen ekstra skritt, for eksempel å vaske ammeinnleggene i varmt vann med blekemiddel og varmetørking, for å drepe gjæren for å forhindre gjentakelse (4) .

Til slutt har brystputer også potensial til å irritere huden rundt brystvorten for noen kvinner. Dette er ubehagelig, men ikke alvorlig.Brystvorte kremerkan brukes sammen med ammeinnlegg for å forhindre irritasjon.

Alternativer for brystputer

Det finnes mange forskjellige brystputer, og du kan velge den som passer best til din livsstil.

Engangs ammeinnlegg er diskrete, relativt tynne, absorberende engangsinnlegg. Noen kommer individuelt innpakket i plast for å sikre at de er sanitære.

Engangsputer

Fordeler:

  • Beleilig.
  • Lett å bruke.
  • Inneholder lim for å holde seg på plass.
  • Mange er plastforet for å forhindre lekkasjer.
  • Tynn og diskret.

Ulemper:

  • Ikke miljøvennlig.
  • Plastunderlag kan øke fuktighetsbevaringen.
  • Vanlige, tilbakevendende utgifter under pleie.

Gjenbrukbare pads

Gjenbrukbare ammeinnlegg kan vaskes i maskin og kan brukes flere ganger. De er laget av forskjellige materialer for forbedret komfort og absorberingsevne.

Fordeler:

  • Miljøvennlig.
  • Kostnadseffektiv.
  • Pustende.

Ulemper:

  • Tykkere; mer merkbar under klærne.
  • Høyere forhåndskostnad.
  • Regelmessig rengjøring kreves.
  • Trenger 10–12 par for å rotere mellom rengjøringene.
  • Ingen lim.

Bruk av engangs ammeinnlegg

en.Forbered brystvorten din

Å holde et bakteriefritt miljø er viktig når du bruker ammeinnlegg, så sørg for at brystvorten din er tørr før du bruker en ren. Hvis brystvortene er irriterte, påfør brystvortekrem før brystputen.

to.Fjern selvklebende bakside

Ved hjelp avrenhendene, fjern putene fra emballasjen, og trekk forsiktig av den selvklebende baksiden, hvis merket ditt inneholder lim.

3.Plasser brystvorten sentralt

For å maksimere absorpsjonsevnen til brystputen og unngå lekkasjer, sentrer brystvorten på puten.

Fire.Presslim mot BH

Før BH-en din opp på plass mot brystet og trykk den selvklebende siden av puten inn i koppen til BH-en. Når du plasserer BH-en helt på plass, må du justere puten på nytt hvis den ikke er i riktig posisjon.

5.Bytt ut når det er vått

Når puten din blir fuktig av melkelekkasje, fjern den umiddelbart og kast den for å redusere sjansen for infeksjon eller irritasjon. Bytt ut brystputen med en ny, ren.

6.Våt brystvorte hvis puten setter seg fast

Hvis brystputen setter seg fast til brystvorten, påfør forsiktig litt fuktighet og den skal slippe. Unngå å trekke den, da dette kan være svært ubehagelig, spesielt hvis dubrystvortene er sprukketeller irritert.

Bruk av gjenbrukbare ammeinnlegg

en.Bruk rene, tørre puter

Fordi bakterier kan vokse i fuktige omgivelser, sørg for at brystputen du velger er helt tørr.

to.Forbered brystvorten din

Akkurat som med engangs ammeinnlegg, sørg for at brystvorten også er tørr før du legger på en ren pute. Hvis brystvortene er irriterte, påfør brystvortekrem før brystputen.

3.Sikker pute i BH-koppen

Plasser brystputen i koppen på BH-en din. Fordi den mangler lim, sørg for at den sitter godt fast mellom brystet og BH-en. Ideelt sett vil den være sentrert på brystvorten din.

Fire.Juster om nødvendig

Juster brystputen så mye du trenger. Gjenbrukbare ammeinnlegg har en tendens til å være tykkere enn engangsartikler, så bruk en polstret eller tykkere BH for å holde dem skjult.

5.Bytt ut når det er vått

Når brystputen din blir våt, fjern den. Hvis du er borte fra hjemmet, legg den i en liten gjenbrukbar våtpose eller plastpose med glidelås. Fjern dem når du kommer hjem slik at de ikke blir stående i det fuktige miljøet lenger enn nødvendig.

6.Vask brystputen

Rengjør i henhold til produsentens retningslinjer. Hvis du ikke lenger har emballasjen de kom i, søk opp nettsiden deres og instruksjonene på nettet. Vaskemetoder varierer fordi gjenbrukbare ammeinnlegg er laget av forskjellige materialer som bomull, bambus, ull eller andre stoffer.

Noen anbefaler håndvask, andre varmt vann, mens andre spesifiserer kun vask med kaldt vann. Det samme gjelder maskintørking eller linjetørking.

Uavhengig av vaskemetoden din, unngå alle tøymyknere – både flytende myknere og tørketrommel – siden tøymyknere kan påvirke sugeevnen.

7.Desinfiser gjær (hvis aktuelt)

Hvis du eller babyen din har trøst, må du ta noen ekstra skritt når du rengjør de gjenbrukbare ammeinnleggene dine, da gjær kan leve i stoffet og overleve vaskeprosessen. Du kan gjøre dette ved å:

  • Bruk engangs ammeinnlegg i 2–4 uker mens du setter de vaskede, tørkede gjenbrukbare ammeputene til side for å la gjæren dø av uten kjemikalier.
  • Vask ammeinnleggene i vaskemaskinen med 1 kopp eddik.
  • Vask dem i vaskemaskinen sammen med en kombinasjon av ¼ kopp blekemiddel, 20 dråper tea tree-olje og 20 dråper grapefruktfrøekstrakt (IKKE druefrøekstrakt).
  • Stille inn ammeinnleggene dine i sollys.

Bunnlinjen

Melkelekkasje er en realitet for de fleste mødre på et tidspunkt i ammereisen, og ammeinnlegg er en fin måte å forhindre forlegenhet, flekker og holde melkeflekkene i sjakk.

Enten du bruker gjenbruks- eller engangsbrysteinnlegg, er det viktigste å bytte dem regelmessig for å unngå irritasjon og potensiell infeksjon.