De Beste Navnene For Barn

Hvordan brystene dine kan endre seg under graviditet

Brystforandringer under graviditet

Er du gravid eller håper du blir det? Har du lagt merke til endringer i brystene og lurt på om dette er normalt?

For at brystene dine skal forberede seg til amming, gjennomgår de mange endringer i løpet av svangerskapet. Brystforandringer kan være en av de første indikatorene på at du er gravid og kan lede deg inn i spenningen før du i det hele tatt tar din første graviditetstest.

Før nå hadde du sannsynligvis ikke vurdert brystene dine som mye mer enn en del av din kvinnelige anatomi, men de er i ferd med å bli mye mer funksjonelle. Her er det du trenger å vite om hva som skjer, hvorfor det skjer, og når du kan forvente brystendringer under graviditet.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor endrer brystene seg under graviditet?

Når de fleste tenker på fysiske endringer under svangerskapet, ser de for seg en kvinnes ekspanderende mage. Men realiteten er at hele kroppen gjennomgår en radikal transformasjon, og brystene er intet unntak.

Brystforandringer under graviditet oppstår av flere årsaker:

  • Hormonelle endringer:De to primære hormonene i svangerskapet er østrogen og progesteron. Disse hormonene forbereder brystene for melkeproduksjon og amming. Østrogen produserer et annet hormon kalt prolaktin, hormonet som er ansvarlig for amming. Progesteron spiller også en rolle i å øke antall melkeproduserende celler i brystene. Hormoner bidrar til fettlagring, vannretensjon og endringer i følsomhet, som alle kan påvirke brystene dine. Og ikke bare graviditetshormoner har skylden. Når du er gravid, skifter til og med vanlige hormoner som kortisol og insulin, noe som resulterer i betydelige kroppslige endringer.
    Selv om det er sant at kortisol og insulin endres under graviditet og har en tendens til å øke, er dette vanligvis østrogendrevet. Østrogen øker kortisolnivået ved å øke antallet proteiner som kortisol vanligvis binder seg til, og dermed produserer binyrene mer kortisol. Denne økningen i kortisol driver deretter insulinresistens, og forårsaker økte insulinnivåer.
  • Vektøkning:Fordi brystene hovedsakelig består av fett, er det fornuftig at når du legger på deg under graviditeten, vil noe av vekten gå til brystene dine. Selv om du kanskje prøver å begrense kiloene du legger på deg, takket være økt kroppsfett, er faktum at det er normalt. Selv om de fleste kvinner opplever en viss økning i bryststørrelse, er det ingen tommelfingerregel om hvor mye.
    Du kan forvente at opptil syv kilo av vekten du legger på deg under graviditeten skyldes økt fettlagring, og noe av det vil uunngåelig ende opp i brystene dine.
  • Utvidende brystkasse:Etter hvert som babyen din vokser, utvider brystkassen seg for å romme det. Selv om dette ikke teknisk forstørrer brystene dine, kan det få dem til å virke større. Det vil også påvirke BH-størrelsen din, ettersom den forrige båndstørrelsen din vil begynne å føles ubehagelig etter hvert som svangerskapet skrider frem.
  • Opphovning:Du vet at fingrene dine hovner opp under graviditeten. Men visste du at brystene dine også gjør det? Graviditetshormoner som spesifikt får brystvevet til å hovne opp på grunn av utvidelse i antall melkeproduserende kjertler og kanaler, kan føre til at brystvevet blir hovent og ømt. Sammen med andre faktorer som forårsaker forstørrelse av brystet, kan det få dem til å øke med så mye som to koppstørrelser.
  • Melkeproduksjon:Melkeproduksjonen vil øke etter at babyen din er født, men kroppen din vil begynne å gjøre seg klar i god tid før den lille kommer. Disse endringene kan resultere i økt brystvolum, men noen kvinner opplever også lekkasje. Enten du ser det eller ikke, forbereder brystene dine seg på å gi næring til en baby, noe som kan påvirke hvordan de ser ut og føles.

Hva er delene av brystet?

Før du går inn på detaljene om spesifikke endringer du kan oppleve under graviditet, er det viktig å forstå delene av brystet.

Bryster eksisterer ikke bare i midten av brystet. Brystvev starter faktisk rett under kragebeinet og strekker seg gjennom armhulen og over midten av brystkassen (en) . Brystene dine er sammensatt av fett- og fibrøst bindevev, lobuler og kanaler.

Inne i brystet er områder som kalles lapper. Disse er hver sammensatt av en samling lobuler, de melkeproduserende kjertlene. Melk føres fra lobulene til brystvortene gjennom kanaler. Fett fyller mellomrommene mellom fliker og kanaler.

Det mørkere området rundt brystvorten kalles areola. På areola har du kanskje lagt merke til ujevnheter. Disse kalles Montgomerys tuberkler. Disse tuberklene skiller ut olje for å bidra til å smøre brystvorten under graviditet og amming, og de holder også bakterier borte fra området (to) .

Takeawayen

Når du ser på brystets anatomi, er det tydelig at deres primære funksjon er å produsere melk og amme babyen din. Med dette i tankene bør det ikke være overraskende at de gjennomgår store endringer under graviditeten mens de forbereder seg på å gjøre det.

6 brystendringer å forvente under graviditet

Du kan forvente at brystene dine endrer seg på en rekke måter under graviditeten, inkludert:

vanlige brystforandringer under graviditetvanlige brystforandringer under graviditet

en.Størrelse

Du kan forvente at brystene vil øke i vekt med så mye som to pund (3) . Husk at kroppene våre er forskjellige, og kvinner opplever ulike endringer i størrelsen og formen på brystene.

to.Fasthet

Mange kvinner klandrer amming for bryster som ikke er så fulle, faste og oppkvikkede som de en gang var. Den myten har imidlertid blitt vitenskapelig avkreftet. Langsiktige brystforandringer skjer på grunn av graviditet, ikke amming (4) . Dette skyldes endringene i størrelse og strekking av hud og leddbånd.

  • De dårlige nyhetene:Graviditet vil endre brystene dine på lang sikt.
  • De gode nyhetene:Du kan amme selvsikkert, vel vitende om at amming ikke er skyld i slapp bryster. Du kan følge øvelser som vil bidra til å øke brystfastheten etter graviditet.

3.Utseende

Bortsett fra å virke større, kan du merke mer spesifikke endringer i brystene dine gjennom hele svangerskapet. Du kan legge merke til at venene som går langs sidene av brystene dine er mer fremtredende eller ser mørkere ut. Dette skyldes økt blodtilførsel til brystene.

Noen kvinnerutvikle strekkmerkerlangs sidene av brystene på grunn av den raske vektøkningen i området. Disse oppstår vanligvis senere i svangerskapet, men kan oppstå når som helst.

Du kan også legge merke til støt på areolaen din. Dette er kjertler som alltid har vært der. De har bare en tendens til å bli merkbart større når du er gravid.

Fire.Farge på brystvorten

Sammen med tuberkler eller støt på areolas, vil du sannsynligvis legge merke til brystvortene og de omkringliggende områdene blir mye mørkere på grunn av økende graviditetsrelaterte hormonnivåer. Dette skjer ganske tidlig i svangerskapet, og fargen vil forbli gjennom hele svangerskapet og muligens hele tiden du ammer.

For noen mødre blekner den mørke fargen kort tid etter fødselen. Uansett er mørkningen vanligvis ikke permanent.

5.Utflod

Selv om lekkasje har en tendens til å oppstå senere i tredje trimester, kan du begynne å merke utslipp av en tynn kremaktig, hvit eller gul væske fra brystvortene allerede i fem måneder av svangerskapet. Dette er faktisk råmelk eller pre-melk, det tidligste, næringsrike stoffet du vil produsere til babyen din de første dagene etter fødselen før melken kommer inn. Dette skjer fordi brystene dine forbereder seg til å mate den lille. Husk at hvis utfloden gjør deg ukomfortabel, kan du begynne å ha på degammeinnleggselv før du begynner å amme.

Men hvis du ikke opplever utflod, ikke bekymre deg. Det ser ikke ut til å være en sammenheng mellom prenatal brystvorteutflod og postnatal melkeproduksjon. Du vil fortsatt kunne mate babyen din (5) .

6.Følsomhet

Brystene dine kan være ømme eller følsomme gjennom hele svangerskapet, men denne følelsen kan vokse og avta. Det trenger heller ikke å skje i områder der du vanligvis opplever ømhet i brystene. Hvis du vanligvis opplever ømhet på sidene av brystet, kan du plutselig utvikle følsomhet i brystvortene.

Du kan også opplevekløeeller en irriterende følelse, som ligner på hvordan magen føles mot slutten av svangerskapet når huden din blir strukket.

Du lurer kanskje på hvordan du vil være i stand til å amme når brystvortene dine er så ømme, spesielt hvis dette er din første graviditet.

Det erbrystvorte kremersom inneholder lanolin, en kombinasjon av estere og fettsyrer, som ikke er giftig for mor eller baby og som kan lette ammeopplevelsen din.

Er brystforandringer et symptom på tidlig graviditet?

Ømhet i brystene er vanligsymptom på tidlig graviditet. Det er på grunn av hormonene østrogen og progesteron og kan føles som noe av følgende:

  • Blåmerker.
  • Prikking i brystvorten.
  • En generell følelse av tyngde i brystet.
  • Smerter i lymfeknuter under armen.
  • Generell følsomhet.
  • Ømhet lokalisert til bestemte områder.

Et av problemene med å brukeømhet i brysteneÅ identifisere en tidlig graviditet er imidlertid at disse symptomene er nesten identiske med symptomer mange kvinner opplever rett før menstruasjon.

Dette er et mer pålitelig graviditetstegn

En bedre indikator på graviditet er mørkningen av areolas. Denne mørkningen er ikke subtil - det er en betydelig, merkbar endring, og areolaene dine blir til og med litt større.

Dette kan skje somtidlig som en uke etter unnfangelsen (6) , så det kan til og med merkes før du tar en graviditetstest. Den nøyaktige årsaken til denne endringen er ikke kjent. Mange spekulerer i at det er for å hjelpe babyen din å se brystvortene dine lettere når de spiser, eller det kan være på grunn av økende nivåer av graviditetshormoner som stimulerer produksjonen av melanin i kroppen.

Selv om mørklegging av areola er et vanlig tegn på graviditet, skjer dette på andre tidspunkter, for eksempel når kvinner tar p-piller, går gjennom puberteten, opplever kreft osv.

Hvor mange koppstørrelser vil jeg få?

Etter hvert som hele kroppen din utvider seg og svangerskapet utvikler seg, kan du lure på hva som er normalt og hva som ikke er det. Som med de fleste graviditetsrelaterte ting, er sannheten at det avhenger.

Selv om det praktisk talt er en garanti for at brystene dine vil vokse, er det ikke noe å si hvor mye. Noen kvinner vokser to koppstørrelser gjennom hele svangerskapet og beholder det økte volumet under ammeopplevelsen.

Andre kvinner opplever en viss forstørrelse under svangerskapet, men brystene går tilbake til størrelsen før graviditeten kort tid etter fødselen.

Denne mangelen på konsistens kan gjøre det vanskelig og frustrerende å handle til sykepleie ellermamma-bh, spesielt når du ikke vil bruke for mye på varer som kanskje ikke fungerer for deg på lang sikt.

Noen måter du kan kompensere for dette inkluderer følgende:

  • Kjøper bare en eller to BH-er om gangen og roterer gjennom dem til de ikke lenger er komfortable.
  • Velge myke, elastiske BH-er, ofte kjent som nattamme-BH.
  • Unngå bøyle-BH.
  • Bruke en BH-forlenger hvis dinkopp størrelsepasser fortsatt, men bandet ditt gjør det ikke.

Bunnlinjen

Under graviditeten gjør kroppen mye mer enn å vokse en baby. Det forbereder også kroppen din på å gi næring til babyen i en lengre periode, noe som betyr at brystene dine også må gjøre seg klare.

Fra den aller første uken av svangerskapet og gjennom perioden etter fødselen, kan du forvente å oppleve betydelige brystendringer, inkludert:

  • Økt bryststørrelse.
  • En endring i fasthet eller perkiness.
  • Merkbare støt på areolaen din.
  • En mørkning av areola eller brystvortene.
  • Økt mørkfarging av venene i brystene.
  • Økt brystømhet eller følsomhet i brystvortene.
  • Utflod fra brystvorten.

Noen av disse endringene er bare midlertidige på grunn av graviditet, mens andre kan være lengre eller til og med permanente.

Husk å rådføre deg med legen din hvis noen av disse endringene blir en kilde til ubehag eller bekymring.