Er det vanskeligere å tilgi noen du er glad i?

'Tilgivelse er hellighet'

Tilgi at du kan bli tilgitt

Hvorfor synes noen det er så mye vanskeligere å tilgi enn andre? Hvorfor er det så mye vanskeligere å tilgi noen du er glad i hvem tror du har gjort noe galt med deg?

De fleste av oss vil vite at Bibelen er 'stor' på tilgivelse. Her er to store bibelseksjoner om tilgivelse:

Sitat fra Matteus 18: 21-22

Da kom Peter til ham og sa: Herre, hvor ofte skal min bror synde mot meg, og jeg tilgir ham? til syv ganger? Jesus sa til ham: Jeg sier ikke til deg til syv ganger, men til sytti ganger syv. [- Jeg tror Jesus virkelig mente at det ikke er et begrenset antall ganger, men at vi alltid bør forsøke å tilgi.]

Sitat fra Markus 11:25

Og når dere står og ber, tilgi om dere har noe imot noe: så også din far som er i himmelen, kan tilgi dere dine overtredelser.

Skjønnhet

Tilgivende frigjør sinneens energi

Forståelse av tilgivelse:

Vi synes det er vanskelig å tilgi fordi vi holder på følelsen av vondt. Michael Beckwith sier i sin bok Spiritual Liberation 'Motstanden mot å tilgi er en tilknytning til behovet for å ha rett'. Vi tror at det å tilgi noen lar dem hekte, men det er virkelig å la oss hekte. Sinnsenergien er ødeleggende bare for ikke-tilgiveren, og den kan være veldig svekkende for ikke bare deg, men også familien din. Jeg kan ikke huske de mange gangene jeg har blitt fortalt av en eller annen person at når de endelig tilga lovbryteren, var det som en vektløfting fra skuldrene.

Vi synes det er vanskeligere å tilgi menneskene vi elsker fordi jo sterkere kjærligheten eller tilknytningen er, desto sterkere blir følelsen såret.

10 Sannheter om tilgivelse

1. Å hate en annen person gir deg et dypt vondt inni deg, nervøsitet i magen, kroppslige utfordringer. Pust dypt og mens du puster ut, sier ‘Jeg tilgir, jeg tilgir, jeg tilgir. Nå er jeg fri'.
2. Når du kommer til et punkt med å akseptere deg selv totalt og elske deg selv ubetinget, så er du det som noen kaller “frelst”. [Sitat fra bok Soul’s Perfection av Sylvia Browne]. Men dette kan bare skje etter at du har a) tilgitt dem du anser har gjort deg urett og b) tilgitt deg selv for vondt du har opplevd.
3. Ikke la deg tynges av det kulturer og kirker har fortalt deg - at du er syndig; du er dårlig; du er lav. Den eneste sannheten er at Gud elsker deg ubetinget, og i samme mål som alle hans andre barn.
4. Det onde blir ondt. Negativitet gir negativitet. La alt gå med en velsignelse. Hvordan? Tenk kjærlighet i stedet.
5. Motstanden mot å tilgi er en tilknytning til behovet for å ha rett, å være rettferdiggjort.
6. Uforgivelse skaper en indre fiendtlighet, en fysisk ubehag som skildrer din opplevelse på negative måter som mangel, ulykke, ensomhet, sinne, manglende evne til å oppnå fylden av deg selv.
7. Tilgivelse begynner med å først tilgi deg selv. Når du har gjort det og har lagt gjerningen bak deg, kan du ringe den andre personen og erklære om tilgivelse. Du vil oppleve gledelig frigjøring.
8. Tilgivelse er et valg, enklere enn du forestiller deg. Når du tar valget om å tilgi, begynner du din frigjøring fordi du har fjernet hindringene for strømmen av positiv energi i livet ditt.
9. Velsign dem som forbanner deg, be for dem som mishandler deg [Lukas 6:26]. Når du lar deg tilgi å skape din egen helbredelse, fjerner du blokkeringene til et gledelig liv, et rikt liv, et liv der potensialet ditt kan begynne å se oppfyllelse.
10. Uforgivelighet er etsende for tilgiveren, og den har ingen reell effekt på den personen den er rettet til. I stedet søker etter noe av verdi hos personen, og dette vil reversere følelsen av dårlig vilje. Husk at det er deg selv som dette vil tjene til å helbrede.

Canna Lily

Hvordan praktisere tilgivelse

Praktisk tilnærming til tilgivelse

Dr. Michael Beckwith skisserer i sin bok - Spiritual Liberation - a visualisering teknikk som han lærer og som er rapportert å være vellykket med enkeltpersoner.

Teknikken sitert nedenfor:

“Finn et rolig sted hjemme der du kan sitte uavbrutt i noen minutter.

Sitt i en kraftposisjon, ryggraden rett, skuldrene tilbake.

Uten å slippe skuldrene, slapp av fronten av kroppen din og bevisst åpne og mykgjøre hjerteområdet ditt

Ta forsiktig frem ditt sinn øye med bildet av en person du ønsker å tilgi.

Send mentalt en tilgivelsesmelding til ham eller henne, for eksempel:

Jeg tilgir deg og setter deg fri. Dine handlinger har ikke lenger makt over meg. Jeg erkjenner at du gjør det beste du kan, og jeg ærer deg. Du er fri, og jeg er fri. Alt er bra mellom oss. Fred. '