De Beste Navnene For Barn

Hvor lenge bør en ammeøkt vare

Mor i rosa ammer babyen sin på sofaen

Et av de vanligste spørsmålene for nybakte mødre handler om lengden på hver ammeøkt. Når du slår deg ned til sykepleier, hvor lang tid kan du da forvente at det tar? Ikke det at du ikke kommer til å elske kosestundene med barnet ditt, men du kan være nervøs for å få gjort alle de andre tingene dine med matplikten som faller på skuldrene dine også.

Vi svarer på det spørsmålet og mer, inkludert hvordan travle mødre kan få mest mulig ut av hver ammeøkt.

Innholdsfortegnelse

Hvor mye melk trenger babyer?

Ved fødselen har babyer ekstremt små mager og tar vanligvis en til to unser melk per fôring. Etter hvert som magen deres (og alt annet) begynner å vokse, vil de drikke mer og mer.

De fleste babyer vil nå maksimal fôringskapasitet ved fem uker, og tar tre til fire gram per fôring. Etter dette punktet bør babyen opprettholde inntaket til den er klar for fast føde.

Hvis du har matet en baby før, kan det virke lavt for deg. Babyer som ammes tar vanligvis mindre melk per fôring enn babyer som får morsmelkerstatning.

Hvor ofte mater babyer?

Babyer har det best når de blir matet etter behov, og setter sine egne tidsplaner basert på når de er sultne. Du vil følge barnets ledetråd og se etter signaler de er klare til å gi.

Alle barn er forskjellige, men det er noen generelle retningslinjer for å gi deg en ide om hva du kan forvente. Nyfødte ammer vanligvis hver en til tredje time, som er omtrent åtte til 12 ganger om dagen. Etter at babyen din vokser, vil de vanligvis mate hver fjerde time til dubegynne å avvenne (en) , selv om noen babyer fortsetter å mate oftere.

Klyngemating– å ønske å amme veldig ofte over noen timer – er normalt. Mesteparten av tiden vil en baby gruppere mate før en lang strekk med søvn, eller når de våkner fra en lengre enn vanlig lur.

Vekstspirer vil også få babyen til å amme oftere i et par dager, noe som naturlig vil øke melketilførselen din. Disse har en tendens til å skje rundt 3 uker, 6 uker, 9 uker, 3 måneder, 6 måneder, 9 måneder.

Hvor lenge bør en ammeøkt vare?

En enkelt ammeøkt kan ta mellom 20 og 45 minutter, spesielt i nyfødtperioden. Imidlertid er hver baby forskjellig, og det er viktig å ikke stoppe dem fra å mate for tidlig.

Babyen din har en god følelse av hvor mye melk de trenger. Når babyen din ser søvnig eller avslappet ut og har sluttet å amme i noen minutter, er det en god sjanse for at den er mett.

Bør jeg amme fra et enkelt bryst?

De fleste babyer vil amme fra begge brystene i løpet av en enkelt ammeøkt. Når babyen din er ferdig med å spise fra det ene brystet ved å slappe av i noen minutter, bytt dem over til det andre brystet.

De får ta det eller kanskje ikke. Så lenge du ikke har sluttet å spise fra det første brystet for tidlig, er det greit hvis de ikke gjør det.

Amming fra begge sider har også fordeler for deg, forhindrer opphopning og bidrar til å stimulere melkeproduksjonen (to) . Babyer som har problemer med å gå opp i vekt vil ha godt av å være sikre på at de får mat fra begge brystene ved hver mating.

Bør jeg vekke babyen min for å amme?

De minste babyene elsker å sove! Men er det lurt å vekke dem når de ikke har ammet på flere timer?

Svaret er ja, hvis babyen din er fire uker gammel eller yngre (3) . Så mye som du kanskje er spent på at de skal sove, vekk dem annenhver til tredje time for å amme. Etter at de har passert fire uker, la dem sove hvis de vokser normalt og når milepæler.

Hvordan amme komfortabelt

Amming er ikke alltid lett, spesielt når du starter og trenger å amme ofte. Når du slår deg til ro med en 45-minutters ammeøkt flere ganger om dagen, kan det hende du blir lei og ukomfortabel.

Her er noen enkle tips om hvordan du kan amme komfortabelt.

en.En skikkelig lås

En god lås er ikke bare avgjørende for at babyen din skal få den næringen de trenger, men for å forhindre smerte og ubehag for deg. Når babyen din har festet seg på riktig måte, vil den ha det meste eller hele areola og brystvorten i munnen.

Med en riktig lås bør du ikke oppleve smerte, og du vil høre gode svelgelyderuten å klikke.

to.En god posisjon

Det er forskjellige stillinger å holde babyen din i mens du ammer. Prøv ulike stillinger for å finne en som fungerer for deg og babyen din. Enkelte stillinger kan være gode for forskjellige tider på dagen.

Noen lar degsitte komfortabelt i offentligheteneller slappe av i fredi sengen din om natten. Å finne gode ammestillinger kan hjelpe dere begge til å føle dere komfortable.

Essensielle for en god posisjon er å ha babyens kropp helt vendt mot mor (med babyens øre, skulder og hofte på linje), ingen plass mellom mors kropp og babys kropp, og være sikker på at både mor og baby er godt støttet.

3.En komfortabel stol

TILrocker eller stoler avgjørende for enhver barnehage. Det er sannsynligvis stedet du ammer mest, så du vil ha noe solid og komfortabelt.

Vi foreslår at du ser etter en stol med plysjmaterialer, mye plass å bevege seg på, et sted å sette føttene opp og muligheten til å svinge rundt. Dette gir deg tilgang til det du trenger samtidig som det gir ultimat komfort.

Fire.Hvile

Uansett om ammeøkten er lang eller kort, bør du kunne slappe av. Ikke bare er dette viktig for at du skal få en positiv opplevelse, men stress kan påvirke melkeproduksjonen negativt (4) .

Prøv å skape en rolig og fredfull atmosfære på de stedene du ammer oftest. Mammaer trenger all den hvilen de kan få. Bruk tiden du ammer til å knytte deg til den lille og flykte fra resten av verden.

5.En tildekking

Hvis du har lyst til å komme deg ut av huset, ikke la amming stoppe deg fra å ha store eventyr. Takket være mange fantastiske oppfinnelser kan du gå i hverdagen og amme hvor enn du går.

Amme-BH,stofftrekk, Til og medhele kjolerog antrekk har blitt designet spesielt med tanke på ammende mødre. Men selv uten disse verktøyene kan du enkelt kle deg i todelte antrekk og amme babyen din uansett hvor du måtte være.

Hvordan finne ut om babyen er sulten

Til din fortvilelse vil babyen din gi deg beskjedpå en høylytt måtenår de er sultne. Du kan spare ørene dine for traumer ved å se etter noen tidlige tegn på at de er klare til å amme:

  • Smakking eller slikking av lepper.
  • Plassering for å amme eller strekke seg etter brystet.
  • Ryser eller vrir seg.
  • Suger på kroppsdeler eller gjenstander.

Hvis babyen din gråter og ikke har ammet på en stund, er det en god indikator på at de kan være sulten. Å gråte er et sent tegn på sult og kan gjøre låsingen svært vanskelig. Det er alltid best å lære babyens tidlige sultsignaler og gi dem mat før enn senere.

Din ammeopplevelse

Ammingsøkter avhenger virkelig av babyen din, fra hvor mye de trenger å drikke til hvor lang tid det vil ta før de blir mette. Med litt tålmodighet og utholdenhet vil du kunne skape en naturlig rytme med den lille.

Tenk på dine egne matvaner – er alle måltidene dine jevnt fordelt døgnet rundt og tar like lang tid? Det er sannsynlig at babyen din vil spise med ujevne intervaller i varierende tid. Å lære å bedømme når og hvor lenge er en del av oppdragelsen til den nye lille pakken.

Hvor lenge varte ammeøktene dine? Hver mor og barn har forskjellige opplevelser, og å dele dem kan bidra til å svare på spørsmål og gi trygghet.