De Beste Navnene For Barn

Mageinfluensa under graviditet

Gravid kvinne med forstoppelse

Er du gravid og tror du kan ha fått mageinfluensa? Betyr det at du og babyen din er i alvorlig fare?

Under graviditet kan mange sykdommer være mer alvorlige fordi immunforsvaret vårt er svakere og fordi vi støtter et annet menneskeliv inni oss!

Før du kan forestille deg det verste tilfellet, vil vi fortelle deg hva du skal gjøre hvis du har mageinfluensa mens du er gravid.

Innholdsfortegnelse

Hva er mageinfluensa?

Mageinfluensa er faktisk ikke influensa. Mageinfluensa, også kjent som gastroenteritt, er en sykdom forårsaket av et virus eller en bakterie som påvirker fordøyelseskanalen din, mens influensa er forårsaket av influensaviruset og påvirker hovedsakelig luftveiene.

De fleste tilfeller av gastroenteritt er forårsaket av enten en viral eller bakteriell infeksjon. Det vanligste viruset som forårsaker mageinfluensa er norovirus, som er utrolig smittsomt. Andre kjente årsaker til gastroenteritt inkluderer rotavirus, salmonella og E. coli.

Når viruset eller bakteriene feier gjennom kroppen, kan det forstyrre balansen av magesyre, irritere slimhinnen i fordøyelsessystemet, og til og med forårsake ubalanse i bakteriene som lever i tarmene våre. Resultatet er oppkast,diaré, feber og magesmerter.

I de fleste tilfeller er infeksjonen svært mild og utvikler seg ikke til noe alvorlig. Etter rundt ti dager burde kroppen din ha bekjempet infeksjonen, balansert tarmbakteriene på nytt og helbredet enhver betennelse eller skade forårsaket av infeksjonen (en) .

Husk

Det kan ta opptil tre uker å føle deg som vanlig etter å ha hatt mageinfluensa når du er gravid, men du kan få fart på dette ved å spise godt, holde deg hydrert og ta prenatale vitaminer.

Hvordan kan jeg forhindre mageinfluensa?

Virusene og bakteriene kan spre seg på mange forskjellige måter, inkludert:

  • Menneskelig kontakt.
  • Berøring av noe en smittet person har rørt.
  • Spise forurenset mat. Når det gjelder et virus, er de eneste forebyggingene vaksinasjon (mot rotavirus) og god hygiene.
  • Ikke vaske hendene etter å ha skiftet bleie eller gått på do.

Hvis du er vaksinert, vil kroppen din ha antistoffer (spesielle celler) som angriper viruset. Hvis det ikke finnes noen vaksine, er det viktig å vaske hendene før du berører ansiktet eller munnen for forebygging.

Dessverre er vaksiner kun effektive mot virus. Det er ikke mulig å vaksinere mot bakterielle infeksjoner.

God hygiene spiller en enda større rolle når det kommer til bakterielle infeksjoner. Vask alltid hendene før du lager mat, etter å ha håndtert bleier eller brukt toalettet, eller kommer inn utenfra.

Bakterier og virus er på praktisk talt alle overflater du kan tenke deg, og det er ingen sikker måte å forhindre eksponering for dem. Det er viktig å huske at immunforsvaret ditt er svakere når du er gravid, og du kan bli påvirket av et virus eller en bakterie du vanligvis kan bekjempe.

Selv om ingen metode garantert forhindrer deg i å bli syk, er her noen nyttige tips for å hjelpe deg med å forhindre mageinfluensa:

  • Vask hendene:Det er spesielt viktig å vaske hendene etter toalettbesøk eller bleieskift, før du tilbereder mat, etter håndtering av rått kjøtt, etter utflukter eller etter fysisk kontakt med en syk person.
  • Vær oppmerksom på maten din:I tillegg til å vaske hendene nøye, bør du også vaske frukt eller grønnsaker du spiser. Fordi vi ofte spiser rå eller lett kokte planter, er det ekstra viktig å sørge for at de blir grundig rengjort. Kutt av alle områder som kan ha smuss og plantevernmidler bygget opp, for eksempel toppen av et eple. Skrell alt du kan, og vask resten. Vurder å unngå bladsalater og kun konsumere kokte grønnsaker.
  • Pass deg for rå mat:Det er spesielt viktig å unngå matvarer som kan inneholde salmonella eller E. coli når du er gravid, for eksempel pate, sushi eller rå egg. Se opp for alt som er rått, kjøtt som ikke er ferdig tilberedt eller noe som er oppvarmet. Dette er alle ting som kan avle farlige bakterier.

Symptomer på mageinfluensa under graviditet

Det kan være vanskelig å skille mageinfluensasymptomer fra vanlige graviditetssymptomer. Under graviditet er kramper, oppkast og diaré alle vanligesymptomer, så ikke bli overrasket hvis du ikke er helt sikker på om du har mageinfluensa. Her er noen ledetråder på at du kan ha magesyke:

  1. Andre mennesker med samme symptomer:Hvis graviditeten din har gått greit så langt og plutselig alle i huset ditt kaster opp og har magekramper, har du sannsynligvis det de har.
  2. En feber:Graviditet kan komme med varme ogkalde opplevelserfordi kroppen din er full av hormoner og lærer å regulere temperaturen mens den huser et annet menneske. Men hvis du har en temperatur på 100,3 grader eller høyere sammen med mageproblemer, er det mer sannsynlig mageinfluensa.
  3. Plutselige endringer i symptomer:Hvis graviditeten din ikke har medført kvalme og du plutselig er syk hver time, eller hvis du har vært syk og plutselig får diaré eller feber, kan det hende du har mageinfluensa.

Hvis du opplever noen av disse symptomene, eller hvis instinktene dine forteller deg at noe er alvorlig galt, kontakt legen din med en gang (to) .

Risiko for mageinfluensa mens du er gravid

Hverdagssykdommer kan bli et enda større problem når vi er gravide. Mange konvensjonelle og alternative medisiner er kanskje ikke trygge for bruk under graviditet, og symptomer som vanligvis bare vil være irriterende er nå litt mer alvorlige.

Vær imidlertid sikker på at du hydrerer så mye som mulig, da dehydrering kan utløse for tidlig fødsel.

Hvis du ikke kan holde noe nede, inkludert vann, i mer enn 24 timer, er det på tide å ringe legen.
Hodebilde av Mary Sweeney, BSN, RN, CENHodebilde av Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Redaktørens merknad:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

en.Medisiner mot kvalme

Mange medisiner mot kvalme er trygge å ta under graviditet. Disse gjør det kanskje ikke lett å spise, men de kan lette dinkvalmeog hjelpe deg med å drikke litt vann.

Snakk med legen din for å finne ut hvilken type medisin som er riktig for dine omstendigheter og helsehistorie.

Ingefær er et naturlig anti-kvalmemedisin som er trygt å ta under graviditet. Drikk ingefærøl eller ta ingefærpiller som motgift mot mange tilfeller av kvalme.

to.Dehydrering

Hvis du lider av oppkast og diaré, er du klrisiko for dehydrering. Dette gjør det spesielt viktig å se etter symptomer, inkludert:

Hvis du merker noen av disse symptomene, kan du bli alvorlig dehydrert. Oppsøk lege så snart som mulig.

Det finnes rehydreringssalter som er helt trygge å bruke, selv når du er gravid. Hvis du har hatt oppkast og diaré i en dag eller mer, kan det hende du trenger rehydreringssalter for å holde deg hydrert. Du kan også prøve å drikke sportsdrikker som Gatorade eller Powerade, som inneholder elektrolytter du kan ha mistet under episoder med oppkast og diaré.

Hvis du er alvorlig dehydrert og ikke kan holde mat eller væske nede, kan det hende du trenger IV-hydrering. Ring legen din eller gå til nærmeste legevakt dersom du opplever symptomene ovenfor.
Hodebilde av Mary Sweeney, BSN, RN, CENHodebilde av Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Redaktørens merknad:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Høy feber

Høy feber kan være farlig for babyen din. Enhver feber over 100 grader Fahrenheit kan føre til komplikasjoner under graviditet, medfødte funksjonshemminger eller spontanabort.

Hvis du har feber over 100 grader Fahrenheit, ring legen din med en gang. Hvis dette ikke er mulig, gå til din lokale legevakt.

Legen din vil gi deg råd om hvilke medisiner som trygt kan senke feberen. Generelt er acetaminophen, som Tylenol, trygt å ta av og til når det er nødvendig under graviditet, men aspirin og ibuprofen er ikke trygge for graviditet og bør ikke tas med mindre legen din foreskriver dem (3) .

Å krampe for mye kan påvirke babyen din. Hvis du har intense kramper, legg deg ned slik at livmoren har god plass selv med kramper ogoppblåsthet.

Hold øye med magekramper

Hvis de er veldig smertefulle, lavt i magen, opplever duvaginal blødning, eller instinktene dine forteller deg at noe er galt, ring legen din eller gå til nærmeste legevakt. (4) .

Graviditetssikre reseptfrie medisiner

Det er noen reseptfrie medisiner som generelt er trygge når du er gravid og har mageinfluensa:

  • For smerte:Acetaminophen er bra for kortvarig bruk, men bruk det sparsomt og bare når det er nødvendig. Små doser paracetamol er også trygge. Ingen andre smertestillende midler anbefales uten å konsultere lege først.
  • For kvalme:Antacida som viser kalsiumkarbonater eller kalsium er vanligvis trygge. Hvis du har ekstrem kvalme, kan legen din foreskrive en kvalmestillende medisin kalt Zofran, men det er bare under visse omstendigheter.
  • For diaré:Kortvarig bruk av antidiarébehandlinger er generelt trygt, men unngå produkter som Pepto-Bismol og andre antidiarébehandlinger med salisylater som er oppført. Spør legen din når du er i tvil. Et fibertilskudd kan også hjelpe.
  • For dehydrering:De fleste rehydreringssalter er trygge, og et fibertilskudd kan hjelpe deg med å holde på vannet.
  • For feber:Acetaminophen er den eneste anbefalte medisinen for feber under graviditet.
  • For ernæring:Pass på at du tar dingraviditetsvitaminer, og vurder et fibertilskudd.

Pass på at du unngår:

  • NSAIDs:Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, inkludert ibuprofen og naproxen, bør ikke tas under graviditet. Disse medisinene kan forårsake spontanabort tidlig i svangerskapet og har vært kjent for å forårsakefødselsskaderi senere stadier av svangerskapet (5) .
  • Dekongestanter:De har vært knyttet til fødselsskader (6) .
  • Noen antibiotika:Visse antibiotika anbefales ikke under graviditet, og med mindre magen din er forårsaket av bakterier, vil de ikke være effektive for å løse symptomene dine. Antibiotika vil bare virke med en bakteriell infeksjon (7) .

Tips for å håndtere mageinfluensa

Disse tipsene kan hjelpe deg å føle deg mer selv til du blir frisk:

  • Rikelig med væske:Bare det å få nok vann bør hjelpe deg til å føle deg mye bedre når du har mageinfluensa. Behold envarm teeller legegodkjent urtedrikk i nærheten, og fortsett å nippe til.
  • Unngå krydret og eddik mat:Alt som vil irritere tarmen din kan utløse halsbrann, noe som vil gjøre oppkast mer sannsynlig.
  • Ingefær:Ingefær har en forbindelse kalt gingerol, et anti-inflammatorisk og magesyrenøytraliserende middel. Hvis du har det før du legger deg, kan det hjelpe deg med å få en god natts søvn.
  • Sterkt godteri:Å suge på sur-, peppermynte- eller anisgodteri kan hjelpe deg med å balansere magesyren og holde maten nede.
  • Witch hassel servietter:Alle disse turene på badet kan forårsake litt irritasjon nedentil. Disse kluter kan lindre svie ogkløeforårsaket av gjentatte episoder med diaré.
  • Hvile:Noe av det beste du kan gjøre for deg selv er å hvile. Kroppen din trenger tid til å komme seg, så nå er det på tide å finne et komfortabelt sted på sofaen og bli der!

Når trenger jeg å gå til legevakten?

Noen ganger kan det være vanskelig å avgjøre om det er verdt din tid, energi og penger å gå til legevakten eller om dette bare er en sykdom som vil gå over. Hvis du lider av noen av disse problemene, ta turen til legevakten:

  • En feber over 100 grader og din faste helsepersonell er ikke tilgjengelig med en gang.
  • Urinen din blir mørk - eller du slutter å tisse - eller du føler deg svimmel og forvirret. Du kan være alvorlig dehydrert.
  • Du har ikke holdt vann nede på en dag eller mat på to eller tre dager.
  • Du kjenner kraftige kramper som dekker hele magen.
  • Du merker en forskjell i babyens bevegelser.
  • Du føler deg veldig uvel eller instinktene dine forteller deg å få hjelp med en gang. Ikke bekymre deg for å overreagere; det er alltid bedre å være trygg enn å beklage.

Noen sluttnotater

Å være syk under graviditet kan være vanskelig, og det kan være vanskelig å si hva som er en sykdom og hva som er graviditetsrelaterte symptomer. Ring alltid legen din hvis du er i tvil, og ikke vær redd for å be dem om anbefalinger for å lindre symptomene mens du håndterer mageinfluensa.