Hva forårsaker kroppslukt under graviditet?

Hva i all verden er detlukt? Erfarne mødre vet at det er en fin linje mellom den rosenrøde svangerskapsgløden og det å bli et stinkende svettemonster. Heldigvis er alt normalt!

De utallige endringene kroppen din opplever kan bety at en liten lukt er uunngåelig. Det er imidlertid ikke behov for forlegenhet - å føle seg frisk og selvsikker tar bare litt mer forsiktighet enn vanlig.

I denne artikkelen vil vi diskutere årsakene til graviditetskroppslukt, og hva du kan gjøre med det.

Innholdsfortegnelse

• Hvorfor er min BO så dårlig?
• Håndtere svette under graviditet
• Kan kroppslukt forutsi babyens kjønn?
• Hva du skal spise for å redusere lukt
• Ta hjerte – det er ikke så ille!

---

Hvorfor er min BO så dårlig?

Mens noen kvinner opplever bare milde forandringer etter å ha blitt gravid, har resten av oss sterkeregraviditetssymptomer, spesielt i de første månedene.

Her er noen endringer du kan forvente.

• Blodstrømmen din øker.
• Kroppstemperaturen din øker.
• Din basale metabolske hastighet øker.
• Svettekjertlene dine er mer aktive, og sammensetningen av svetten endres.
• Du er bare større! Mer hud betyr flere steder for bakterier å gjemme seg.
• Hormonnivåene dine varierer, noe som endrer kroppens biokjemi, fra hudens pH til tarmfloraen din.
• Du beholder mer væske ^(en) .

Alt dette betyr at kroppslukt kan være sterkere eller endre seg fullstendig. Jeg husker et pinlig øyeblikk i min siste måned av svangerskapet. Jeg var overbevist om at melken i kjøleskapet vårt hadde surnet og holdt på å kaste den ut da mannen min forsiktig fortalte meg at melken var helt grei; det varJeg.

Ah, gleden ved å skape et nytt liv!

Håndtere svette under graviditet

En vanlig klage er en massiv økning i svette, eller det å plutselig finne din egen lukt er rart eller støtende på en eller annen måte. Dette er normalt. Tross alt er kroppen din nå en hardtarbeidende babyfabrikk, så slapp av.

En fascinerende teori for hvorfor vi pong under graviditet er at vår naturlige duft er en unik markør som utviklet seg for å oppmuntre spedbarnene våre til å vende seg mot brystet under amming. Hvis du fortsatt opplever kroppslukt under amming, kan dette forklare hvorfor.

Du kan finne at du trenger to eller tredusjeren dag. Prøv å holde vannet på den kjøligere siden, bruk en medisin- eller antibakteriell såpe og tørk deg veldig grundig med et nyvasket håndkle hver gang. Det er mye tøy, men en liten pris å betale for selvtillitsøkningen.

Hvis fuktighet er et problem, vil rikelig dryss av talkum på viktige områder holde deg tørr og komfortabel, og hjelpe mot gnagsår. Hold dog talkumet unna dine nedre regioner - juryen er fortsatt ute på om det forårsaker kreft.

Å bruke løse, naturlige fibre når det er mulig vil også hjelpe huden din å puste. Lette bomullsklær er også enkle å rengjøre – en kopp hvit eddik i vaskemaskinen vil suse luktfremkallende bakterier. Kanskje det bare er naturens måte å forberede deg på det mer, skal vi si,aromatiskaspekter ved å oppdra en liten?

Foruten svette, opplever noen kvinner litt mer foruroligende luktforandringer.

La oss se på disse områdene samt hva du kan gjøre med dem.

en.vaginal lukt

Det er ingen delikat måte å si det på, er jeg redd. Det er bare noe som skjerder nede.Understreke, svette, antibiotikabruk, hormonell ubalanse, infeksjon eller vanlig gammel BO kan alle bidra til en sterk mugg du ikke er vant til.

Med mindre du også opplever enutslett, smerte eller rødhet, en sterkerevaginal lukter neppe et problem. Men hvis du føler deg selvbevisst, er en mulighet å vokse eller trimme bikiniområdet for å kutte ned på uønskede bakterier. Vanlige dusjer og uparfymerte truseinnlegg fungerer også for noen kvinner.

Unngå skylling eller sterke, duftende produkter for dette området av kroppen din - de gjør alltid ting verre! Noen få naturlige, organiske produkter kan imidlertid være din hellige gral. Prøv å ha noen feminine bomullsservietter i vesken eller bruk mildevåtservietterfuktet kun med vann.

Hvis du er flink og liker å lage ting selv, finnes det utallige oppskrifter for trygge,helt naturlige deodoranter.

to.Dårlig ånde

De av oss som har opplevdmorgenkvalmevet at ekstra børsting, bruk av tanntråd eller skylling med munnvann er en livredder. Dårlig ånde kan også være et tegn pådehydreringeller sult, eller i noen sjeldne tilfeller, et tegn på at du mangler kalsium eller har risiko for tannkjøttsykdom ^(to) . Siden begge er forbundet med for tidlig fødsel, snakk med legen din hvis dårlig ånde vedvarer.

Ha noen mynte eller pustespray for hånden og ha alltid litt vann i nærheten for å unngå å bli for tørst. En kvist mynte eller en sitronskive i vannet ditt vil heller ikke gå galt.

3.Mageproblemer

Under graviditet bremser fordøyelsen. Dette betyr at du kan ha problemer medforstoppelse,oppblåsthet, eller gass, og på grunn av endringer i hormonnivåer, kan denne gassen være spesielt dårlig ⁽³⁾ .

Hvis fisene dine seriøst flytter grensene for menneskelig anstendighet, kan du prøve spesialdesignedegravidundertøymed innebygde luktabsorbenter. Mindre måltider kan redusere den oppblåste, gassfylte følelsen, og du kan prøve å sove med et separat teppe om natten hvis demonene dine har en tendens til å hjemsøke deg etter at solen har gått ned.

På den annen side kan graviditet bety at du utvikler en ny beherskelse for raping, og de herlig klingende svovelburtene kan trekke seg frem sammen med litt fordøyelsesbesvær. Over-the-counter halsbrann rettsmidler vil hjelpe eller prøve aktivt kull tabletter så lenge legen din godkjenner dem først. Husk at hvis du tar over disken rettsmidler, bruk dem som anvist.

Noen enkle rettinger

Igjen, mindre, mer regelmessige måltider vil redusere refluks. Vurder også om dine fødselsvitaminer kan være synderen - kan du ta dem på et annet tidspunkt på dagen eller bryte opp dosen?

Fire.Muggent hår

Det er sant at låser blir skinnende under graviditet. Men noen få kvinner opplever at håret deres lukter annerledes selv etter vask. Dette er fordiendringer i hudenog bakterier i hodebunnen oppmuntrer til visse lukter som lett kan bli fanget i håret.

En enkel løsning er å vaske håret oftere enn normalt, og sørg for å tørke det grundig – unngå å gå til sengs med fuktig hår. T Gel er et populært valg for å regulere pH i hodebunnen, eller prøv en dråpe avTe tre oljeblandet inn med din vanlige sjampo.

Til slutt, en kortere frisyre eller en og annen dryss med tørrsjampo kan også bidra til å holde hodebunnen tørr og frisk. Hvis du ikke er for motvillig til sterke dufter, sprøyt en kam med litt lett parfyme og kjør den gjennom håret for en rask oppsamling.

Kan kroppslukt forutsi babyens kjønn?

Historien forteller at du bør spise et fedd hvitløk og se på hva som skjer. Umiddelbar kroppslukt betyr at du får en gutt, mens mangel på det betyr at du får en jente.

Selv om jeg ikke kan la være å synes dette er litt urettferdig for guttene, er dette heldigvis bare en gammel kones historie. Det er ikke noe grunnlag i virkeligheten med denne.

Hva du skal spise for å redusere lukt

Foruten daglig hygiene, kan kostholdet ditt være nøkkelen til å lukte friskt som en – riktignok stor – tusenfryd. De fleste kvinner opplever at alle aspekter av graviditeten blir bedre når de passer på å spise nok fiber, drikke nok vann og få i seg rikelig med frukt og grønnsaker hver dag.

Matvarer som øker kroppslukt inkluderer:

• Aminosyrer fra rødt kjøtt.
• Svovelforbindelser fra korsblomstrede grønnsaker som brokkoli, blomkål, spirer eller kål.
• Bearbeidet sukker og søppelmat.
• Stikkende matvarer som hvitløk og chili.
• Krydder, spesielt spisskummen og bukkehornkløver.

Matvarer som kan redusere kroppslukt inkluderer:

• Persille.
• Ananas.
• Spirulina.
• Allefersk fruktog grønnsaker.
• Bladgrønt.

---

Ta hjerte – det er ikke så ille!

Betrakt det som en litt grusom spøk at vi ikke bare får sterkere kroppslukt under svangerskapet, men vi får også enny luktesansdet føles som det grenser til overmenneskelige nivåer. Dette betyr imidlertid at du kan være den eneste som legger merke til noe. Selv på dager føler du at det ikke er noe du kan gjøre for å få den friske følelsen, vet at du ikke er alene og følelsen vil gå over.

Økt kroppslukt under graviditet er midlertidig og helt sunt – det krever bare litt tilvenning. De fleste kvinner opplever det, men selv våre mest pinlige øyeblikk er ikke noe en ekstra dusj ikke vil fikse.